Yarı Yarıya Kilo verme -%50 programı

HK-Performans-sedef-60-kg.Sedef KARGULU; Milli Sporcu, Dünya Zayıflama Rekortmeni, dünyada farklı sürelerde  en çok zayıflayan kişisi ve Üstün Peformans Uzmanı olan Halil Kargulu’nun eşidir.  Kendisi de, Yüksek Enerji yönetimi ve sportif bir geçmişe sahiptir.Vücudun Şifresi, Gelişerek Değişim 1-5 Serisi kitaplarının yazarı olmakla beraber kendi üstün performans çalışmalarını eşiyle birlikte uygulayarak muhteşem sonuçlara ulaşmıştır.

Sedef Kargulu eşine olan inancı ve duyduğu güven sonucu çıktığı yolda, adımlarının bilincinde olarak 2 yıllık bir süreçte 70’li kilolardan 120’li kilolara kadar yükselmiştir. Uzun bir süre bu kilolarla yaşamını sürdüren Sedef Kargulu, kilo psikolojisi ve çervenin tepkisel yaklaşımları inceleyerek çeşitli raporlar yazmış ve kitap  çalışmaları için notlar almıştır. Zayıflama alanında bir ilk gerçekleştirerek; resimli kitap olma özelliği taşıyan özel bir kitap tasarımı ve yayını konusunda çalışmaları, en son aşamalara kadar gelmiştir.
Kendisi Gelişerek Değişim’in öncüsüdür. İlk bayan profesyonel kilo bekçisidir. Bu alanda çalışmalar yapmakla kalmayıp, kişisel tecrübeleri ve bilgi donanımı herkes tarafındanfark edilir durumda olmakla birlikte oldukça yüksektir.

Çalışmalarında, kalıcı zihinsel ve bedensel değişimler için HK Performans‘ın sunduğu 9 ay 10 günde REJÜVENASYON programını bizzat uygulamıştır. Beden değişimi için çok ve farklı sonuçlar alınabilsede, algı ve zihin değişimle birlikte Kalıcı Zayıflamak için bir süreye ihtiyaç vardır. Samimiyet, güven ve teslimiyetle HK Performans’a inanan herkes hayaline kavuşur. Sedef Kargulu’da eşinin üstün performans çalışmalarından kuşku duymadan, rahatlıkla 50 kilo almayı göze almış ve uzun süre bu kilolarda yaşadıktan sonra 60 kilo zayıflayarak tarihe imza atmıştır.

Sedef-kargulu-Hk-performans-hk.com.tr (1)

HK performans KARGULU Ailesi olarak, profesyonel kurumsal  tecrübeleriyle; zayıflamak isteyen,   Gelişerek Değişmek isteyen, hayali olan herkese, yılların birikimi ile oluşan, sizleri hedefe ulaştırmak için var güçleri ile çalışmaktadır. Bu sebeple, Hk Performans’ı takip edenler her zaman kazanacaktır.

Sedef-Kargulu-HK-performans-yarı-yarıya 1

9 ay 10 günde REJÜVENASYON Programı :

Bedensel değişimin yanı sıra kalıcı zayıflamak için güçlü motivasyon,  düzenli takip kontrol mekanizmaları ile algı ve alışkanlık değişimi üzerine, GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri içermektedir. Zihni özgürleştirmek ve özgür bir birey olmak için;  doğru miktar algısı ve tüketim alışkanlıklarındaki değişim ile kendimize yakışan estetik ve ideal kiloda yaşamanızı sağlayan sonuç ve hedef odaklı eğitimleri sunar.

İdeal kilo duygusal ve sosyal  anlamda kendinizi her alanda iyi hissettiğiniz kilodur. İnsan estetik bir varlıktır ve iyi hissedebilmek için kendine yakışan estetik ve atletik  bedene sahip olmalıdır. Tüm bu değerli sonuçlar için kişiye özel Üstün Performans çalışmaları  uygulanmaktadır.

Çalışmaların bir kısmı YATILI KAMP’lardan oluşmaktadır.  Şartları ve zamanı uygun olmayanlar için programın tamamı yeni nesil uzaktan eğitim sistemleri ile bilgisayar ortamında desteklenmektedir. İster kamp, ister web tabanlı online sistemler olsun  tek amacımız sizi hayalinize kavuşturmaktır.

Hedef odaklı kalıcı değişimler için HK Performans‘ı araştırın, takip edin ve size açılan bu kapıdan içeri girmek fazla düşünmeyin.

Doğru Kapıda Doğru ANAHTARLASINIZ!

sedef-kargulu-4 

HK Performans

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

 

Not: Okumuş olduğunuz başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. 

Etiketler: Zayıflama KamplarıHK PerformansHalil KarguluKalıcı ZayıflamaDiyetsiz zayıflamaZayıflama HareketleriObeziteMide balonu zararları, Mide KelepçesiOnline ZayıflamaKilobekçisi

 

29 günlük HK Performans Deneyimi

Çok yollar var yürünecek belki daha ama yürümekten korkmuyorum artık,

çünkü yalnız olmadığımı biliyorum…

Kilobekciliği nedir - Kilobekcisi Hk performans 1

 

“Ölmek bir sanattır, her şey gibi.

Eşsiz bir ustalıkla yapıyorum bu işi…

Öyle ustaca ki

İnsana korkunç geliyor…

Öyle ustaca ki

Gerçeklik duygusu veriyor…

Bu konuda iddialıyım sanırım…”

Slyvia Plath

 

Slyvia Plath’ın dizelerinden de yer aldığı gibi ben de iddialıyım. Aslında hepimiz iddialıyız. Hepimiz “hayat” denilen düzenin içerisinde kendimizi yitirip, gitmişiz. Vücudunun her hücresinde yokluk nöbetleri geçiren, kulaklarında hüzün çanları çalan, bedeni haşmetli, ruhu tükenmiş insanlarız.

Bu kaybolmuşlukta, yolunu bir türlü bulamayan, vücudunun hissettiği yokluğu midesiyle dindirmeye çalışan, her geçen gün bedeni biraz daha büyürken ruhu ufalananlarız.

Karanlıkta bir odada, siyah perdelerin ardında, tek başına… Öcülerden korkan bir çocuk misali kendinden korkan, ümitsizlikten titreyen ve korkmuyormuş gibi dimdik durmaya çalışan bizleriz.

Evet, aslında hepimiz iddialıyız ölmekte; çünkü ağzımıza attığımız her gereksiz lokmayla, maskelerin arkasına sakladığımız her gözyaşıyla, işittiğimiz her patavatsız kelimeyle kendimizi yavaş yavaş öldürüyoruz.

Yaptığımız; bulanık sularda yüzerken suyun altındakilerden korkmak. Işığı açmak varken karanlıkta geçmişe takılıp kalmak. Çıkış yolunu ararken, yanlış tabelalara inanmak. Bedenimizin isyanlarını duymazdan gelmek. Ruhumuzu minicik kafeslere hapsetmek. Teselliyi; alkol şişelerinde arayan bir alkolik hesabı, yiyeceklerle acılarımızı unutmaya çalışmak.

Bu anlattıklarım “ben”  belki de “sen”

Bütün bunları yaptım, bedenimin ruhumu ezmesine izin verdim, beynimi uyuşturdum “tokum” diye bağırdı, duymadım! Açlığı yeni baştan öğrettim ona. “Açsın sen” dedim, “ne kadar yesen de açsın, doymak bilmiyorsun”. O kadar ikna ediciydim ki, beynim de bana ayak uydurdu, bedenime seçenek bırakmadan el ele verdik. Hep beraber battık! Böylece, gitgide daha derine, daha derine… Nefesimiz kesildi; ama çıkmak için çaba göstermedik. Ölmek için sarıldık birbirimize; ama onu da beceremedik. Öylece derinlerde, bir başımıza kalakaldık…

O anda bir el uzandı, “tut elimi, seni yukarı çekeyim” diye seslendi bize… Yorgunduk, ümitsizdik ve çaresizliğimizin de oldukça bilincindeydik. Bedenim uzattı elini önce, “olmaz” dedi ses “Önce beynin! Diğerleri onunla beraber gelecek zaten”.

İsteksizdim; çünkü sonrasında olacaklardan korkuyordum. Değişmek, yeni biri olmak, yeni bir bakış açısı kazanmak… Zordu, sancılıydı… Güvenemezdim, inanamazdım, kuşkuluydum… En önemlisi de, yorgundum…

“Sadece elimi tut ve bırakma, gerisini ben yapacağım. Bana güven, hep yanında olacağım.” diye ruhuma fısıldayan ses; benim iç sesim, karanlıktaki ışığım, gitmem gereken yolu gösteren tabelam, geçmişi ayaklarıma takılmasın diye süpürenim, kulaklarımdaki hüzün çanlarını susturanım,kilobekçim” can dostumdu.

Korkarak tuttuğun elimi sımsıkı kavrayan ve beni tekrar yukarı çıkarankilobekçim”…

Nefesinin sınırlarını zorlayarak yapılan bir dalışın ardından derin bir nefes almak gibi, çoktan seçmeli bir sınavda cevap kağıdının doğrularla işaretli olarak bana sunulması gibi, her sabah dinlediğim müziği gülümseyerek tekrar dinlemek gibi, içimdeki kalabalığa kulaklarımı tıkayıp-kuşların sesini duymak gibi… Sanki mutlu olmak gibi kilobekçimle olmak, mutlu yeniden olmayı öğrenmek gibi…

Yollarım çok dolanbaçlıdır benim… Kayboluyorum bazen, ne yöne gideceğimi bir türlü bulamıyorum; “yetiş” diyorum kilobekçime, “zaten buradayım, hiç gitmedim ki” diyor. Bazen yol çok zor görünüyor gözüme, zor ve çukurlarla dolu bir yol. Ben ise kırılgan ayaklarımla yola girmeye korkuyorum. “Yapamam” diyorum, “Elimi tut, beraber yapalım” diyor. “Güvenemem” diyorum, “Seni bırakmayacağım” diyor… Bana kalansa sadece kilobekçimin  adımlarını takip etmek ve ona inanarak ilerlemek.

Çok yollar var belki yürüyeceğimiz ama artık yürümekten korkmuyorum. Yalnız olmadığımı biliyorum. Çok filmler var daha geçmişi irdeleyen ama izlemekten çekinmiyorum artık; çünkü benimle izleyecek birinin olduğunu biliyorum. Çok maskeler var daha çıkarılacak ama çıkarıp atmaktan endişe etmiyorum; çünkü maskelerimi değil yüzümü görmek isteyen biri olduğunu biliyorum. “Gerçek ben” i tanıyan biri olduğunu biliyorum, “olmam gereken ben” i değil…

“Kilo bekçim” kim mi?

Senelerdir inşa ettiğim duvarlarımı aşan, sıkı sıkı kapattığım kapımı nazikçe açan ve usulca bana yaklaşan, saklandığım odanın siyah perdelerini açıp odamı gün ışığıyla dolduran, titrek ellerimden tutup beni ayağa kaldıran, bir cümlesiyle yanlışlarımı gösteren, bir kelimesiyle beni gülümsetebilen… İşte benim “kilobekçim” tam da o!  

“Bazen bir gülüş

Sevdirebilir yaşamayı,

Karanlıklar içinde cılız bir ışık da olsa aydınlatabilir yolunu

Nefes almana izin verir, sarıp sarmalar seni

Karamsarlıklar içinden çekip çıkarır umutlarını…

Bazen bir bakış

Sıcacık bir anlamla yükler nefesini,

Gözlerinden ruhuna akar, içini ısıtır…

Güven verir sana,

Neler kaçırdığını anlamana fırsat verir…

Bazen bir hayal,

Hızlandırır yaşamını, kalbini titretir…

Geçmişi hatırlatır farkında olmadan,

Anılar bedenlenip karşına dikilir bir anda,

Kim olduğunu hatırlatır…

Bazen bir söz

Yankılanır kulaklarında…

Ruhunla bedenin arasında bir yerde takılır kalırsın…

Ruhuna sarıldıkça sen, bedenin daha bir yakınlaşır sana…

Anlarsın ki, beraber yol alma vakti gelmiştir…

Bazen bir yabancı

Beklemediğin anda girer hayatına…

“Bir” olursunuz…

O kadar gerçek ve o kadar hayaldir ki,

İsimlendiremezsiniz…

Sadece “kilobekçim” diyebilirsiniz…”

 Elif T. 

 

11430148_1012734298746064_8150283186621138398_n

Hk Performans;  GELİŞEREK DEĞİŞİM SİSTEMİ üyemize teşekkürleriniz sunarız. 

KiloKardeşliği özel grup sayfasında, AKTİF ÜYELER TARAFINDAN “kilobekciliği nasıl anlatılır” sunum yarışmasına katılarak,  devam eden sürecinin 29. gününde yaşadığı deneyimi, hissettiği tüm duygu ve düşüncelerini sunum olarak bize ileten değerli üyemizin bu içten ve samimi düşünceleri ancak ANLATILMAZ YAŞANIR. Çünkü biliyoruz ki, burada okuduklarınızdan çok daha fazlası var. Yine üyemizin yorumu, aldı götürdü bizi… Bizi tanıyanlar bilir bizi nereye götürdüğünü…

Gelişerek değişim sisteminde yaşayacağınız zihinsel değişimin yanında rakamsal olarak tartıya yansıyacak bedensel değişimin hiç ama hiç önemi yoktur.

Kalıcı zayıflamak ve yüksek bilinçli motivasyonlu destekle, elbette potansiyelinize göre kendinize kıyasla, hızlı kiloyu vermek için HK Performans alternatifsiz tek adrestir.

İlk gördüğünde kapıdan içeri girmeyenler, zamanla ve pişmanlıkla dönüp dolaşıp gerçek ve kalıcı çözüm için 9 ay 10 günde rejuvenasyon programı içinde kendilerini bulabileceklerdir.

 

AÇIKLAMA:  Hk performans‘ın tüm çalışmaları hedef odaklıdır. Ve sizi son hayalinize kavuşturmak için özel  çaba harcanır. Sizi anlayan, dinleyen, değer veren ayrıca alternatifsiz bir sistemle tanışmak için VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesini inceleyebilirsiniz.

 

ALINTI: Bu başarı mektubu  Vücudun Şifresi sitesinden alıntıdır. Yazının orijinaline ve daha fazlasına ulaşmak için aşağıdaki linkten alıntıdır..
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=663&TabID=0

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız,
Alternatifsiz tek adres HK Performans

www.hk.com.tr  •  www.vucudunsifresi.com

 

 

Etiketler: zayıflama kampı, hk performansideal kilozayıflama yöntemlerikilo bekçisi, hızlı ve kalıcı zayıflamasağlıklı zayıflamaHalil karguluobezitemide balonu zararları, mide kelepçesionline zayıflama

 

33 kilo Zayıflayan Kader Özkan

Bu kadar da olmaz diyorsanız…

KADER-ÖZKAN-33-KİLO-(6)

“Hayatımın karışık olduğu bir dönemde bu program ve kilobekcim karşıma çıktı. Beni karanlığımdan çıkarmak için ışık saçmaya başladı. Kimi zaman beni bir okyanus ortasına attı çırpınışlarımı izledi, kimi zaman boş bir binanın içinde bir ışık bulup çıkmamı bekledi. Ama beni hep izledi. Bir mesaj kadar uzağımdaydı. Kaybettiğim özgüvenimi yeniden kazandırdı. Hem iş, hem de özel hayatta yüksek farkındalık yaratarak hayatımı doğru yönetmem için elinden geleni yaptı. En önemlisi sakin ve sabırlı olmamı sağladı. Yaşadığımız her şeyde bir hayır ve hikmet aramamız gerekir. Yaşanması gereken her şey yaşanır. Önemli olan bizim kendi doğrularımızı bulmamızdır. Ben sizin ışığınızla parladım. Sizin ışığınıza ihtiyacı olan diğer insanlarda sizi inşallah bulur sevgili Hk Performans ailesi sevgili kilobekçime teşekkür ederim.”

halil-kargulu,-hk-performans,-kader-ve-eşi-toplam-44-kg-zayıflama--IMG_5576

Açıklama:

Hk performans üyesi Kader Bey’in cümlelerinden de anlaşılacağı gibi insan kendi doğrularıyla var olur. Sistemin sizlere dayattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan uzaklaşmak ve kendinizi keşfetmenin yolu HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz.  Zayıflama kamplarımız ve web tabanlı yeni nesil  online sistemimiz sayesinde kendinizi güvende hissedecek ve farkındalıkları gözlemleme imkanı bulacaksınız.

HK Performans’ın kapısını çaldığınızda başkaları ile kendinizi kıyaslamadan, kendi potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın. Sizde, kendi geçmişinize göre KENDİ REKORUNUZU kıracak potansiyel var. Kendinizi HK Performans’a  teslim edin. Birlikte çıktığınız bu yolda sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım. Hayalleriniz sadece hayal olarak kalmasın, isteyin ve gerçekleştirin…

HK Performans’ın kapıları, sizlere hak ettiğiniz tüm güzellikleri yaşatmak adına sonuna kadar açık… Asla ‘ben yapamam’ demeyin; deneyin ve farkı deneyimleyin.

Bedenen ve Ruhen fazlalıklardan arınmak için dünyada alternatifsiz tek kalıcı zayıflama sistemi HK Performans; Sizlere, ideal kiloda kendinize yakışan  fit bir bedenle yaşamanız için hedef odaklı  uygulamalarla size  sağlıklı ve mutlu bir gelecek yaşatmayı hedefler.
Size düşen, yeteri kadar araştırarak kesin karar verdiğinizde  tam teslimiyet ve güvenle sistemin kapısını çalmak.

kader  33 kg. farkı hk performans 5

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

33 kilo verme kader özkan

Etiketler: Zayıflama kampıhızlı ve kalıcı kilo vermehk performanshalil karguluonline zayıflamakilobekçiliğiobezitemide balonumide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

Toplamda 49 kilo- XL’dan XS’a geçiş

HK PERFORMANSLA ÖMRE BEDEL BİR YIL! 365 gün değerlendirmesi.

Gokce -hk performans

Geçen sene tam bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm;
“XL” olup şuanki “XS” oldu. Toplamda 49 kilo verdim.
Düşdüğümde, dönüp geçmişe baktığımda her şey ne kadar değişti. Bazı şeyler ulaşamayacağınız kadar uzak görünse de yalnızca bir yıl oldu!

Ben yaşamım boyunca yapamadıklarımı bu bir yıla sığdırdım.
Bu güzel yolculuk, yola çıkmaya karar verdiğim andan beri devam ediyor.

Yaşamaya ve hissetmeye devam!

Bu yolu bizlere sunan Halil Kargulu’ya çok teşekkür eder, şükranlarımı sunarım. Ayrıca bizler için yaptığınız, değiştirdiğiniz ve sunduğunuz her şey için ne kadar teşekkür etsek HK Performans’a azdır.

Ve tabi ki bazılarınızla tanışma fırsatı bulduğum, bazılarınızla henüz bulamadığım; buna rağmen enerjisini ve çoşkusunu hep hissettiğim sevgili kilokardeşlerim iyi ki varsınız, sizleri seviyorum.

En güzel yol arkadaşım Kilobekçim; tam bir sene önce bana “bugünü unutma” demiştin. Yeni doğum günüm olacağını da vurgulamıştın. Şimdi ne demek istediğini çok iyi anlıyorum. Yeniden doğduğum gün bugün! 365 günün her saniyesi keyifli ve huzurlu geçti.

Ve başardık! İnanamayacağım kadar çok güzellikler inşaa ettin ki; ben bile şaşkınlık içindeyim…

Ne mutlu ki bana sizlerle yollarımız kesişti. Ve bir yıl boyunca çok güzel bir yolda birlikte yolculuk yaptık; yapmaya da devam ediyoruz. Sen benim sırdaşım, dostum, arkadaşım oldun. Gelişerek değişim uzmanım, motivasyon koçum, rehberim oldun.  Kendi içimde aşamadığım her şeyi bıkmadan usanmadan; tek tek ayıklamak için benimle yol uzun yol aldın. Çünkü hedefe ulaşmak için; benim ruhumdan atmam gereken sayamayacağım kadar çok şey vardı. İçimde sakladıklarım, büyüttüklerim sadece kilolarım değildi. Yıllarca sırtımda taşıdıklarım o kadar fazlaymış ki; bunu şimdi daha iyi anlıyorum. Onların her birini attıkça özgürlüğe daha çok yaklaşıyorum. Bu yol boyunca tek bir gün bile heyecanımı kaybetmedim! Her günü en az bir önceki gün kadar heyecanla geçirmeye devam ediyorum.

Benim gözlerimdeki ışığı bana gösterdiğin, ruhuma bilmediği şeyleri öğrettiğin, hayatıma değer kazandırdığın için çok teşekkür ederim. Artık karanlık geceler geride kaldı! Umut dolu günler geldi…

HAYATIMIN EN GÜZEL BİR YILI !

“HK Performans’la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!”
Gökçe -hk performans
Eczacıyım ve  istediğim mesleği yapıyorum, harika bir ailem var, beni seven insanlar. Gerçekten dostlarım vardı; bütün her şeye rağmen hayatım boyunca yaşadığım en güzel yılım bu yıl oldu. İnsanın kendini gerçekten hissetmesi ne kadar güzel bir duyguymuş J
Peki bu güzel yılda neler mi oldu?
Ruhumda ve bende değişenler (bunların değeri asla ölçülemez ve paha biçilmez sanırım…)
Prensesler gibi uyuduğum uykudan uyandım, tüm güzelliğimle.
Bunun nasıl olduğunu tam olarak bilmiyorum ama ben bir sene boyunca yaşadığım her şeyi ilk kez yaşıyormuş gibi yaşadım. Salıncağa binerken sanki ilk kez bindim, severken ilk kez sevdim, görürken ilk kez gördüm, önceden gittiğim yerlere sanki ilk kez gittim, ilk kez dolaştım… Ve aklınıza gelebilecek her şeyin ilkini yaşadım.
Çünkü gerçekten HK Performans‘la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!!!

Her sabah gülen gözlerle yataktan kalkıyorum. Bunların yanında umudum var, heyecanım var…
Dünyaya küçücük gözlüklerimle bakmıyorum artık. Etrafı, olayları farklı açıdan gören kocaman gözlerim var.
Düşsem gülebilen, kalkabilen, kaldığım yerden devam edebilen bir ruhum var.
Mutluluğu tabaklarda değil ruhunda arayan biri var artık.
Ayrıca gamzelerim var artık.  Zayıflayınca çıktılar J Tabii bir de gülmeyi öğrenince…
Unutmadan bir de böyle çıkan dolu kemiklerim var. Yıllarca varlıklarından haberim yoktu.
Hayatım boyunca hayal edemeyeceğim bir Gökçe görüyorum, aynaya her baktığımda! Heyecanlı, neşeli, hayattan keyif alan, umut dolu bir Gökçe!

Duygularımı yemeklerin ardına sakladığım günler geride kaldı; yerine ruhumla gezintiye çıkarıyorum. Hayatı boyunca spor yapmamış bir insanın hayatında keyifle yapılan spor var. Yürüyorum, bisiklet sürüyorum, yüzüyorum, plates ve yoga yapıyorum. Kısaca hayatı yaşıyorum. Her zaman yeni hedefler koyabilmeyi de başarıyoruz. Hayata farklı bakmak için yeni yollar deniyoruz.

O kadar heyecanlıyım ki her gün şükrediyorum. Bunun için de etmeye devam edeceğim. Ne olursa olsun içimdeki gerçek Gökçe’yi HK Performans sayesinde keşfettim. Görmediğim bilmediğim en güzel yerlerde yolculuk yapıyorum.

Geçmişin korkularını yıktım. Kendim için yeni insanlarla tanıştım. Ve bu insanlarla barıştığım bedenim ve ruhumla bilmediğim bir yolcuğa çıkıyorum. Müstakbel hayat arkadaşım da, hayatıma bu yolculukta girdi. Hızla değişen hayatıma böyle bir güzellik eklendi. Önce hayallerim oldu sonra yanımda. Böylece güzellikleri yaşamak kaldı geriye… Bu yolculukta bu eşsiz hisleri yaşamak benim için ayrıca değerli. Bunu da her zaman söylemeye devam edeceğim.  HK Performans benim mucizem oldu!

Bedenimde olanlar rakamsal ve sağlık anlamında değişenler

  • Kandaki yağ oranlarım başta olmak üzere tüm kan değerlerim, ideal kilodaki kişilerin seviyesinde, hatta doktorum ne yapıyorsan aynen devam et; harikasın dedi!
  • Ayak numaram 1,5 numara küçüldü…
  • Göz numaram da küçüldü.
    (Bu bana çok garip geldi. Kilobekçimin deyimiyle belki geçmişin ve geleceğin sislerini kaldırınca daha net gördüm etrafı)
  • Tıbben mümkün olmayan ve kesin tanıyla konulan, kalıcı hastalığım nasıl olduysa; tekrar tıbben mümkün olmayan bir şekilde zayıfladıktan sonraki MR’ımda yok oldu! Bunu henüz doktorum da anlamadı. Bir yanlışlık olmuş dedi ve bitti. Tabi aslında hasta olduğumu düşündüğüm için, zayıflamak için HK’ya girmiştim. Ondan tıp bunu çözemese de ben kendilerine bu mucizeyi ispatladıkları ve vesile oldukları için minnettarım.
  • Geçen sene tam da bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm; “XL” olup şuanki “XS” oldu.
  • Ve tabi ki 44 bedenden 36-34 bedene düştüm.
    HK Performans ile birlikte yaklaşık 27 kilo verdim. İlk 100 günde 20 kilosunu vermiştim zaten..  Yeniden kilo almaya başladığım dönemde kapıldığım umutsuzlukla birlikte kararlılığım bitmiş geri sarmaya başlamıştım. İmdadıma HK Performans yetişti ve sistemle tanıştım. Ve toplamda 49 kilo verdim.

GÖKÇE 53 KİLO
Özetlemek gerekirse; yeni bir Gökçe doğdu.

Yeni Gökçe olarak yaşamı öğrendim. Hayat ne gideni getiriyor, ne de kaybettiğin zamanı geri çeviriyormuş. Ya yaşaman gerekenleri zamanında yaşayacaksın ya da yaşamadım diye üzülerek ağlamayacaksın.

Ben ruhumun ve bedenimin ağlayışını sonlandırdım.

Ve karşınızda gamzeli ile gülen biri var. Herkesin kendi hayat hikayesini benim hissettiğim gibi başarması dileğiyle.

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 27,6 kg 27 cm 20 cm 22 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)33.9926.2118.0220.75
GÖKÇE B.

 

HK Performans, hayal ettiğiniz tüm güzellikleri gerçeğe dönüştürüyor. Bu sistemde bilindik yöntemler gibi kilo alma korkusu yok. Süreç bilinci var. Umut var.  Güven var. Gelişerek Değişim var.

HK Performans

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

 

Alıntı: Bu başarı öyküsü VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. Daha fazla başarı hikayesi okumak için linke tıklayınız: http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp

 

Etiketler: zayıflama kamplarıonline zayıflamakilobekçisizayıflama kampları türkiyehızlı ve kalıcı kilo vermezayıflama hareketleriideal kiloobezite, mide kelepçesimide balonu zararlarıhk performanshalil kargulu

 

12 Kişi Toplam 375 Kilo Zayıfladı!

Hk Performans Aktif İzmir Üyeleri Buluşması gerçekleşti. 12 kişi Toplam 375 Kg zayıfladı. Ayrıca 148 Kg zayıflamak için de kararlılıklarını imza altına aldılar.

Aktif-izmir-buluşması
 

12 KİLOKARDEŞİ kendi imkansızlıklarını başardılar. Toplamda 375 kilo zayıflayan üyelerimiz, ortalama kişi başına 31,25 kilo zayıflamış oluyor. Gözlerindeki ışıltının mimarı; dünyada farklı sürelerde en çok zayıflayan ve Üstün Peformans Uzmanı olan Halil Kargulu’ya toplam da 148 kilo  zayıflayacaklarına dair söz verdiler. Hemde keyifle, bilinçle, farkındalıkla zayıflayacaklar.

“Bu veriler, HAYAL değil; HAYAL ETTİKLERİMİZİN GERÇEKLEŞMİŞ halidir. İmkansız gibiydi ama o zamanlar HK Performans’ı tanımıyorduk. 12 kişilik bir başarı listesi gibi gözüken bu GERÇEK, HK Performans  Omder ailesinin, Kilo bekçilerinin hayatlarına dokunduğu CAN’ların sadece küçük bir kısmı… Bizler İzmir’de, Halil Bey ile hedef ve hayallerimize, “bir de bu açıdan bakarak” HK Performans öncesi ve sonrası zihinsel ve bedensel anlamda Gelişerek Değişimlerimizin ŞÜKRÜNÜ hissedip, mutluluğunu yaşadık. Bu satırları okuyabilenlerin beyninde çınlasın, kişi başı 31 kilo… Hayal değil GERÇEK… Bizler, Sizler gibi, HK Omder in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin ta kendisi kilo kardeşleriyiz.”

Sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflamak için en güvenilir yol HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, Güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslayamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz. HK Performansla tanıştığınızda potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın.
Sizde KENDİ REKORUNUZU kendi geçmişinize göre kıracak potansiyel var, kendinizi bizlere teslim edin, sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım.

HK Performans İzmir Üyeleri

“Hayal değil GERÇEK! Bizler, Sizler gibi, HK Omder’in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin taa kendisi kilo kardeşleriyiz. Hayal bile etmeye cesaret edemediklerimizi yaşatanlara, elimizden sımsıkı tutanlara, omzunda ağlayıp, güldüğümüz, hayatlarımızı paylaşan DOST CAN’lara , Kilobekçilerimize, Gelişerek değişim uzmanlarımıza ve tüm HK PERFORMANS ailesine sonsuz teşekkür ederiz…”

375 Zayıflayan Hk üyeleri Kilo verme dökümü:
Verdiği Kg / Hedefi için vereceği kg

Gürşah B. / 51 kg verdi. / 9 kg daha verecek.
Sevgi T. 29 kg. verdi / 21 kg verecek.
Birgül Ş. 29 kg verdi / 4 kilo daha verecek
Ayşe Ş. / 52 kg verdi. / 30 kg daha verecek.
Firdevs Y. 27 kg verdi / 3 kg daha verecek.
B.D. 49 kg verdi. / 3 kg daha verecek. (artık keyiften)
Gürşans B. 35 kg verdi. / 25 kg verecek.
Kader Ö. 33 kg verdi. / 0 İdeal kiloda.
Fatma Ö. 10 kilo verdi. / 0 ideal kiloda
Sara Y. 20 kg verdi / 20 kg. verecek.
Burcu Ö. 22 kg. verdi. / 27 kg daha verecek.
Ebru Uzun 18 kg. verdi. / 6 kg. daha verecek. ,

TOPLAM 375 kg verildi. / 148 kg verilecek = SON TOPLAM : 523 kg.
ORTALAMA KİŞİ BAŞI şuan verilen kilo : 31,25 Kg.

Fotoğraflarda gördüğünüz HK Performans GELİŞEREK DEĞİŞİM sistemi üyelerimizin ilk halleri için yazılmış bazı başarı mektuplarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

“33 kg. Kader Özkan Bu kadar da olmaz diyorsanız”

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=667&TabID=0

“51 kilo zayıflama 1 ayda 12 kg. 2 ayda 20 kilo”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=665

“37.6 Kilo ZAYIFLAMA”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=628

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız 
Alternatifsiz tek adres: HK performans!

www.hk.com.tr

http://www.vucudunsifresi.com

Not: Üye yorumları, sadece aktif üyelerin katıldığı kapalı gruptan alıntıdır.

Etiketler: zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı zayıflamakilo verme yöntemleriobeziteobezite tedavisionline zayıflamakilobekçisimide balonumide kelepçesizayıflama hareketleriideal kilo

 

 

RUHUMUN TUTSAKLIĞI BİTTİ!

 hk PERFORMANS 33 kilo zayıflama

“Ben kilolarımla barışığım diyen mutlaka yalan söyler. Hiç kimse kilolarıyla mutlu olamaz”

Uyguladığınız tüm yöntemleri unutma zamanı geldi de ve geçiyor. Kalıplaşmış kelimeleri bir kenara bırakalım. Yıllarca süren ve her seferinde yeniden başlanan diyetler, rejimler, sporlar. Hafta başı geldiğinde aç kalıp, toplantılarda, buluşmalarda “bu günde yiyeyim sonra yemem” cümleleriyle devam eden ve bitmek bilmeyen günler. Ne ara bu kadar çok kilo aldığınızı anlamadığınız ama durmak bilmeden geçen zaman. Gardrobunuzu açtığınızda geç olmasın(!) Ne giyeceğinizi saatlerce düşünüp, sonunda giydiğiniz kıyafetin size dar geldiğini hatta yakışmadığını düşünüp, gitmekten vazgeçtiğiniz ve durumu kimseye açıklayamayacağınız anlar. Birbirini ardına ürettiğiniz bahaneler ve hıçkıra hıçkıra ağlamalarınız.

“ İdeal kilosunda olan insanların bakışlarından anlıyorsun ki; sen zavallı birisin. Ölümcül hastalıklı biri gibi bakıyorlar sana”

Sokağa çıktığınızda insanlarla göz göze gelmemek için gözlerinizi kaçırmaktan başka bir şey yoktur yapacak. Ara sokaklarda dolaşır aradığınızı bulamazsınız. Lokman Hekime gittiğinde size  ne istediğini sormadan bin bir çeşit bitki çayları serer önünüze. Sizden önce, onlar sizi zayıflatmak ister. Bilmezler bu bedenin yükünü nasıl taşıdığınızı, bilmezler bu bedenin ağırlığından klasik yöntemlerle kurtulamayacağınızı. Anlattıkça anlatırlar size. “…şunu/bunu denedin mi?” sorularıyla önce beyninizi yıkarlar sonra sizi yeni bir yıkıma hazırlarlar. Diyet diyerek size kandıran ve sürekli yediren  bir sisteme dahil olmuşsunuzdur bir kere. Market market dolaşır sözde diyet listeni tamamlamaya çalışırsınız. Onca emek ve zamandan sonra verdiğiniz 2-3 kilodur ve yeniden zamanla alırsınız.

“Oysa rejim-diyet sözlerini ortadan kaldırıp Gelişerek Değişmek, Ruhen ve bedenen kendini tanımak ve bir de kilobekçin oldu mu bu iş umulandan daha kolay.”

Sisteme karşı durmak gerek. Geç olmadan fark etmeli insan. Kendini tekrar etmeyi bırakıp yenilenmesi gerektiğini. Değişerek gelişmeli, kendini geliştirmeli. Ruhunu doyurmalı başta, beyni doyurmalı, aç gözünü doyurmalı… Ezberletilen ve benimsetilen her şeyi unutup sıfırdan başlamalı. Yeniden doğmalısın ki kendini hissedebilecesin. Ruhunu hissedebilsin. Geç kalmamalı insan yaşadığı ömrü sağlıklı ve yaşanılır kılabilmek için. Destek almalı bu işin ustalarından, HK Performanstan.

” Yenilmesi gereken ilk düşman öfke ve umutsuzluktur.”

Her seferinde zayıflama denemelerinin sonu hüsranla bitince umutsuzluğa kapılıyor insan. Başaramadığını düşünüp yemeğe veriyor kendini, yedikçe kilo alıyor, kilo aldıkça üzülüyor. Sonra kızıyor kendine “ben ne yaptım” diye. Defalarca kızıyor, durmadan kızıyor. Öfkesi içine sığmıyor. Denediği onca yöntem için mi  üzülürsün, yoksa harcadığın paralarına mı? Onları bir kenara bıraktığında kaybolan yılların gelir aklına, altında ezildiğin ve tekrar kurmaya cesaret edemediğin hayallerin.

“Tohum misali doğru toprağı bulduğunda filizlenip ağaca dönüşmek mi,  yoksa eskiden yaptığım gibi kurda kuşa yem olmak mı?  Karar vermem gerekiyordu.  Bu bir tercih meselesiydi.  Ve ben filizlenip ağaç olmayı seçtim.”

Seçim sana kalmıştır. Ya HK Performans’la yoluna devam edersin ya da o sevmediğin hayatına devam edersin. Denemediğin hatta hiç bilmediğin bir sistemle karşına çıkarlar senin. Ve bunu yaparken sıcacık aile ortamında hissettirler kendini. Sokaktaki bakışlar yoktur artık. Kimse ne yediğine karışır ne de içtiğine sen zayıflamaya başlarsın. Yıllardır hissetmeyi unuttuğun tüm duyguların canlanır yeniden. Güven, huzur, mutluluk. Yüzün gülümser bir kere, seni gören herkesi de gülümsetmeye başlarsın.  Teslimiyetin kaybetmek değil kazanmak olduğunu anlatırlar sana, başka türlü düşünmenin temelinin beyni temizlemek olduğunu benimsersin.
Bu yolda yalnız olmak istemediğimi anladığın an kararını verirsin. HK Performans ailesiyle birlikte olmak istediğine. Zaman hep geç olmak için erkendir. Seni kilo bekçisi sistemiyle tanıştırlar. Yeniden dünyaya gelmeye başlamışsındır birkere.

“Gözünü hedeften ayırma, kalktığın çıkış noktası geride kaldı”

Daha ilk günden ruhsal ve duygusal iyileşme süresine başlamışsındır. Bilinçle, ısrarla, keyifle, inatla, azimle ve inaçla; gelişerek değişirsin. Bu öyle bir sistemdir ki, süreklilik içerisinde bu sistemde başaramamak yoktur. Emin adımlarla ilerlersin. Hayallerinin aslında hayal değil gerçek olduğunu görene kadar hedefine ulaşana kadar ilerlersin.

“Bu bir veda değil; ÖZGÜRLEŞMEK! Ruhumun Tutsaklığı Bitti!”

Her başarının temelinde bir güç bir düş vardır. Düşlerinizi gerçek kılacak bir kilobekçisi belki de zayıflama kampları ihtiyacınız olan. Defalarca teşekkür edeceğiniz sizi siz yapan değerlerle yeniden tanışmanızı sağlayan HK Performans’a ve Halil Kargulu’dur.Ve bildiğiniz her şeyi unutup yep  yeni bir hayata merhaba dersiniz. Yeni bir başlangıç için HK Performans’la gelişerek değişim.

 

KALICI ZAYIFLAMANIN ALTERNATİFSİZ TEK ADRESİ!

HK Performans; 9 ay 10 günde rejuvenasyon programı ile tek kalıcı zayıflama sistemi olma ayrıcalığını elinde tutar. Bu sistemde 3 verip 5 almayacak, hızlı ve kalıcı zayıflamanın, günümüzde çok değersiz bir konu gibi görünen zayıflama kavramının ötesinde, çok daha değerli olanı yaşama heyecanının farkına varacaksınız.

Hayal et ve HK Performans ile hayallerini gerçeğe dönüşsün. Gelişerek değişimsağlıklı ve kalıcı zayıflamanın tek adresi HK Performans!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

11430148_1012734298746064_8150283186621138398_n

 Not: Okumuş olduğunuz başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntı yapılarak derlenmiştir. Yazının orijinali ve daha fazlası için lütfen linke tıklayınız:
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=681&TabID=0

 

Etiketler: obezitemide kelepçesizayıflama kamplarızayıflama otelizayıflama yolları, zayıflama yöntemlerimide balonu zararlarıhalil karguluhk performans

130 Kilo ile BAŞLADIM GELİŞEREK DEĞİŞİM SİSTEMİNE…

“130 Kg. ile BAŞLADIM GELİŞEREK DEĞİŞİM SİSTEMİNE… Şimdilik sadece 35 Kilo verdim… Ama siz benim tartıma bakmayın, o hala 20 sanıyor. Göz ve beden tartısı en az 35 kilo diyor haberi yok…

hatice TEZCAN kabadayi2
(Yukarıdaki resim 21 kilo değişimini göstermektedir…)

HK Performans H. T. şuan ki değişim tablosu  an itibari 41.1 kilo ve 105 cm incelme ile devam etmektedir.

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 21,5 kg 29 cm 32 cm 16 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 16.54 24.58 21.77 13.22

H.T. sürekli değiştiği ve kilo verdiği için aşağıdaki resim de 38 kilo zayıflamış halini yansıtmaktadır.

17

En son halini çok çarpıcı olan bir resim yansıtmaktadır.  Artık aynı tişörte 2 kişi girebilmektedir.

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 41,1 kg 37 cm 46 cm 22 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 31.62 31.36 31.29 18.18

 

Aşağıda bulunan üye yorumu ilk 20 kilo farkın hissettirdikleri üzerine yazılmıştır.

Değişim devam ediyor…

Kilobekçiliği kavramı  daha önce hiç duymadığım bir kavramdı. Dolayısıyla ne ifade ettiğini programa başlayınca öğrendim. Önceleri hiç tanımadığın biriyle yazışma fikrine şüpheyle baktım, ama  bu fikrim ilk merhaba ile 1 günde değişti. Karşımdaki insan nazik, saygılı, bilgili biriydi ve tek amacı beni eğitmekti. Beni bekleyen bilinmezlik bana hem heyecan, hem korku hissettiriyordu “acaba” diyordum… Ama çok da inanmak istiyordum. “Allahım ne olur bu sefer başarayım, bu son şansım” diyordum.  Çizelgeleri yazmaya başladığımda  bir baktım olduğum halimle idealim arasında 60 kilo fark vardı :( Aman Allah’ım dedim bu ne kadar uzun bir yol…  Bunu nasıl başaracağım. Anında moralim sıfıra indi. İlk Kilobekcim ile tanıştık, yavaş yavaş eğitime başladı ama yine de “Zayıflama Çemberi” deyince cin tutuyordu beni.  Bir türlü kafama oturmuyordu, çok karışık geliyordu:)  Değilmiş aslında…  Ama oturması uzun zaman aldı :) Tanrım bir insan nasıl böyle sabırlı, anlayışlı, kibar olabilir. Hep yazıyorlar ya; “çok kahrımı çekti” inanın doğruymuş. O da benim çok kahrımı çekti. Oğlumla ilgili çok problemlerim oldu. Hele bir akşam oturdum ağlıyorum, nasıl moralim bozuk, çizelgeyi dolduruyorum, kilo bekçime not kısmına, “ah keşke  hocam dertleşebilseydik” yazdım. Yarım saat sonra msni açıp mesaj attı. “Buradayım hocam ne yapabilirim” diye. O anı hiç unutmayacağım. Belki 1 saat yazıştık, destek oldu, moral verdi, canım benim :) Bazen eşime anlatamadığım şeyleri bile ilk onunla paylaştım. Gerçek bir dost oldu benim için.

Hani “tam destek sabahtan akşama kadar” deniyor ya  kilobekçiliği sistemi için, bu kafamda çok yer etmiş galiba bir şey sorup da anında cevap alamadığımda alınıyordum, başkalarıyla daha çok ilgileniyor diye J

Sonra kendime kızıyordum “Yahu insanlar 1 bardak çay da mı içmesin” diye. Bu sistemi çok yararlı buluyorum bire bir eğitim ve psikolojik destek almak, süper bir duygu… İnsan kendini güçlü, önemli, sevilen, biri olarak görüyor.

Zaten bir süre sonra ailenizden biri gibi kilobekçiniz. Yeri geldiğinde sizinle gülüp, sizinle ağlıyor. Ben 3-4 ay aradan sonra tekrar programa başladım. 2. kilobekçim Ahmet beydi, “merhaba ben kilobekçisi, bana H. Hanım kalıcı kilo vermeyi öğrenecekmiş” dediler diye cümlesine giriş yaptı  ve başladı öğretmeye, aman tanrım! nasıl zıttız birbirimize biraz zor alıştım, daha katıydı, bazen tatlı sertti, dediğim dedikti, o beni çok uğraştırdı, ben de onu… Hem içten içe kızıyor, hem de söylediklerini doğru buluyordum.  Sonra  sonuçlarını almaya başladıkça  aslında tüm yaptıklarının eğitimimin bir parçası olduğunu, beni her türlü stres altında bile dirençli olmaya alıştırdığını anladım. Ama bunları öyle ince ince formatladı ki beynime, ben bile anlamadım nasıl olduğunu.

Şimdi  her şey süper gidiyor, arkadaş olduk, güzel anlaşır olduk, birbirimizin ne dediğini anında anlar olduk ve güzel sonuçlar alır olduk :)

Benim 2 kilobekçim oldu, bu konuda tecrübeliyim yani :) İkiside yeni hayatımın temelini attı, ama depreme dayanıklı yapmaya epeyce uğraştılar. 2.’si şu anda duvarları örüyor, dış etkilerden korumak için yalıtım bile yapıyor:) Darısı çatıya inşallah :)

Eczacı
H.T.

HK performans Üyesi Sayın H. Hanım’a değerli yorumu için teşekkür ederiz.

 11258370_997924346893726_1085832492091898560_n

ALINTI:

Yukarıda okumuş olduğunuz HK Performans üyesi tarafından yazılmış olan başarı hikayesinin VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alınmıştır. Yazının devamı ve kilobekçiliği ile ilgili üyenin yorumlarından yararlanmak için aşağıdaki linke tıklayınız:
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=596&TabID=0

 

AÇIKLAMA:

Kalıcı zayıflamak ve sağlıklı kilo vermek için yeni nesil web tabanlı Kilobekciliği sisteminin alternatifsiz ve tek adresi HK Performans’tır. Diğer sistemlerle asla kıyaslayamacağınız; bu sistemin olmazsa olmazı samimiyettir. Sizi kalorili ve virüslü düşüncelerden uzaklaştırarak, ideal kilonuzda sağlıklı bir yaşam sürmenizi mümkün kılar. HK Performans size kurduğunuz hayallerin hayal değil gerçek olduğunu gösterir.

ÖNCE HAYAL ET VE HK PERFORMANS İLE HAYALLERİNİ GERÇEĞE DÖNÜŞTÜR!

ŞİMDİ GELİŞEREK DEĞİŞİM ZAMANIDIR!

www.vucudunsifresi.com    www.hk.com.tr

 

 

Etiket: hızlı zayıflama yöntemleri, kilo vermeideal kilozayıflama kampları, zayıflama hikayeleribaşarı hikayeleriobezite, obezite tedavisibitkisel zayıflama yollarızayıflama kampları kaç lirazayıflama kampları nerede var, hk performansHalil kargulukilo bekçiliğionline zayıflama

 

HK Performans’da 28 Kilo Zayıflama

MUTLU SONLARA İNANIR MISIN?

kalıcı Zayıflama g.a. 28 kg.

O halde kendi hikâyesini, kendi öyküsünü yazmak isteyen, kilo problemi olan herkesin mutlaka gelmesi gereken bir yerden OMDER – HK Performans’ın aktif üyesi ve Sevgili Performans Uzmanımın kanatları altından yazmaya başlıyorum yazımı.

Toplamda 28 kilo vermişkendine duyduğu saygı ve sevgi artmış bir kişi olarak naçizane kilobekçiliği kavramı ve bendeki bu enerji patlaması paylaşmak istiyorum.

Sizlere öncelikle kaygıları çok yüksek, mükemmeliyetçi, sadece işi için var olan, özel hayatı olmayan, kendisi bile olmayı başaramayan bir makine olarak başladığım sürecimden bahsedeyim.

Günün 12 saati çalışıp, o çalışmanın arasında hep bir şeyler atıştıran, neredeyse ekmek arası ekmek yiyen ve her kıyafet aldığında sorun yaşayan ben, kendimi kaybetmişken HK Performans’a başladım. Öfke nöbetlerim vardı benim ve cinsiyetim de yoktu! Ayrıca hayatımın bir öznesi ve yüklemi yoktu! Arkadaşlarımın “iş kuduzu” diye adlandırdığı zavallı insan olan ben, laf aramızda mutlu sonlara inanmazdım, ta ki tanışana kadar onlarla….
Hayatım boyunca hayalini kurduğumdan daha fazla mutlu olmak nasıldır diye merak etmiştim. Genelde çalışıp çabalayıp layık olduğumdan, hep daha azına sahip olan ve bununla yetinmeye çalışan ama mutlu olamayan, mutlu olamadığım için sadece kendini suçlayan ama bunu da değiştirmeyi başaramayan ben ve beni değiştiren ego dediğimiz şeyin zaman zaman sıfırlanmasını sağlayan o…  Zaman zaman beni göklere çıkartan o, o dediğim sanki iç sesim…

Bazen tövbe haşa; Tanrıyla konuştuğumu düşünen çaresiz, bazen hayatımda henüz olmayan eşimle kavga ettiğini sanan ben, bazen babasından nasihat aldığını sanan evlat olan ben, bazen aynı boy hizasında konuştuğum, bazen benden çok daha yukarıda gördüğüm, bazen gerçekten; kendi kendime konuştuğumu hissettiren o, aramızda klavye ve internet bağlantısından başka bir şeye ihtiyaç olmadığı halde, bu kadarını hissettiren, yani iç sesim, Tanrım, babam, eşim, en yakın arkadaşım, dostum yani ifade bile edemediğim bütün bunlar…

Bağımlı olmamanın ne kadar özgür olduğunu hissettirirken, kendine bağımlı yapan Kilobekçim ve sistem. Bu arada, kilobekçimle olan sürecimin sonuna yaklaşmış bulunmaktayım. Hayatımda ‘bana rağmen’ değiştirdiklerinin bedeli ve hakkı ödenir mi, bilmiyorum. Yolumuz benim tek başıma ilerleyebileceğim zamana yaklaşırken hissettiklerim şunlardır:

Tıpkı annemin beni anaokuluna ilk gün bırakıp giderken; okuma yazma bilmeyişime rağmen cebime bıraktığı ”seni seviyorum bebeğim” notunu, önce beni terk ettiğini düşündüğüm, sonra anaokul öğretmenime okutunca içimde sonsuz bir güven huzur hissettiğim, ihtiyacım olduğunda mutlaka orada kollarını bana açmaya hazır, şefkatini esirgemeyeceğini düşündüğüm annem. Ve o güne ait burnumda hissetiğim koku ve damağımda hissettiğim tat, o günle aynı ve heyecanda, aynı heyecan desem yeridir…

 

Okulda ilk günlerde beni çok seven bir annemin olduğunu bildiğim, fakat artık yalnız da devam etmem gerektiğini, büyüdüğümü düşündüren hislerle ayrılacağım son gün geldiğinde bileceğim ki; ne HK PERFORMANSOMDER ne de o ‘iç ses’ kanatlarını üzerimden asla çekmeyecek. Tıpkı anneme günün sonunda anlattığım, okulsal faaliyetler dediğim, tüm gün yaptıklarımı karşılaştığımızda anlatmaktan ve bu başarının onlar sayesinde geldiğini hissedeceğim duygusunu verirken, okuldan beni aldığı erken saatlerde anneme karşı hissettiğimdeki gibi, mutlu ve artık tek başıma ilerlerken de kendine güvenle… Neler olup bittiğini anneme anlatan ben gibi olacak, yoluma tek başıma devam ederken anlatacaklarım…
Yolumda ne zaman mutsuz, umutsuz olsam; söyledikleri, ‘yazdıkları’ gelecek aklıma, yoluma ışık tutacak hep…

Mutlu sonlara inanmak, tüm bu yaşadıklarım, daha fazlasını hissetmek ve en önemlisi yaşamak.

Kendiniz için yapabileceğiniz en güzel şey “kilobekçiliği” kavramına inanarak başlamak.

Web tabanlı Zayıflama Okulundan ayrılırken diplomanız kendinize duyduğunuz sonsuz güven olacaktır!

Olmaz, olamaz dediğiniz, ‘değişen siz ve mükemmel dostluklar’ ve daha fazlası…
MUTLU SONLARA İNANIYORUM ARTIK :))))
Vedalardan hiç hoşlanmam, o yüzden görüşmek üzere derim hep, taksiden inerken bir daha karşılaşmayacağımı bilsem bile…

Bu yazıyı son gün gönderecektim. Tüm bu bana ait özelliklerden dolayı bugünü tercih ettim.

Hayatıma kattığın, kattığınız tüm güzellikler için çok ama çok teşekkür ederim.
Hakkınızı helal edin… Sevgiyle kalın.

 

Üyenin sürecini başka bir gün değerlendirmesi;

Bana son günlerde bir şeyler oluyor;

Hayatım inanılmaz keyifli bir hal aldı. Kuşlar gece senfoni şeklinde bana konser veriyor, odamın camının önünde ötüşleri ile hayatımı renklendiriyorlar. Tabiat ana çiçeklerini bu sene benim için açıyor. Havada güneş içimi ısıtıyor, bense her zamanki detaycılığı bırakmış durumdayım. Ben her şeye takan bir insandım yakın bir geçmişe kadar.

Detaylarda kendimi boğar, bu sebeple abur cubur yer ve yedikçe kendimden nefret ederdim. Ben ve abur cubur yemek… Garfield’la kendimi benzetirim ben… Hatta çoğu zaman bana aynıyız gibi gelir.

Öyle bir süreç yaşıyorum ki şu anda hayatımda trilyonlar ödesem de bu hislere sahip olabileceğime inanmazdım.  Turbom varken fiziksel ihtiyacımdan fazla yemek yemek artık hayatımda işkence! Yemek yemek düşüncesi bile karnımı tıka basa doyurur oldu. Hayatımda tüm dünya sanki benim iyiliğim için çabalıyor hissi içindeyim.

Sevmediğim insanlara bile artık tahammül göstermek yerine, iyi yanlarını görüyorum. Değişim beni delirtiyor, delirdikçe daha çok değişiyorum, gelişiyorum. Bir daha eski ben olamam biliyorum, aman zaten olmak da istemiyorum. Eskiden karamsar, takıntılı ve kendime acı verirdim. Şimdi ise kendime Turbomend veriyor. İçine bu sefer HK Performans Uzmanları fazla mutluluk hormonu koymuş olsa gerek. Günde 2 saatten az spor yapamıyorum. Gün içinde kendimi durduramıyorum. İş yerimdeki herkesin enerjisini çaldığımı hissediyorum.

Bana son günlerde bir şeyler oluyor… Hayatımda mutlu olmadığım kadar mutlu, enerjik, pozitif hissediyorum kendimi ve enerji patlamamla tam bir bomba gibiyim.

Değişimin, değiştikçe güzelleştiğimin herkes farkında. Bense her zamankinden daha fazla hayat doluyum. Enerjimi, ışığımı önce Kilobekçime!  sonra beni sarhoş eden TURBOMEND’e borçluyum. Hayatımda bir Turbomend öncesi, birde Turbomend sonrası var.  Tanrıya şükrediyorum ki o mail, mail kutuma gelmiş ve ben her zamanki maymun iştahlı halimle alıp başlamışım. Her geçen gün benim enerji patlamam artıyor.

 …dediğim gibi bana son günlerde güzel şeyler oluyor.
G.A.

 

ALINTI: Okumuş olduğunuz başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinde alıntıdır. HK Performans üyesi olan G. A.’nın, başarı hikayesinin devamı okumak, kilobekçisi değerlendirmesi hakkında bilgi edinmek için aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=631&TabID=0

1725006_904488516237310_3050077498910497187_n

Açıklama:

HK Performans hayalini gerçeğe dönüştürmek isteyenlerin yeri. İster 10 kilo fazlanız olsun ister 50 kilo. Sayıların önemi yok. Butik ve bireye özel çözüm üreten sistemimizle, kendinizi güvende hissedecek ve sadece bedeninizdeki kilolardan değil ruhunuzdaki ağırlıklardan da arınacaksınız. Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın alternatifsiz tek adresi HK Performans. Sizlere gelişerek değişim programını kapsamında; hem web tabanlı online sistemimizden hem de zayıflama kamplarından yararlanma imkanı sunuyoruz.

HK Performans sizi ZAYIFLATIR!

Gelişerek Değiştirir!

Tüm bunları yaparken, eğlendirir ve yaşamayı sevdirir…

 

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

ETİKETLER: sağlıklı ve kalıcı zayıflamaen etkili zayıflama yöntemihızlı zayıflama yöntemiobezitemide balonu zararları, zayıflama kamplarızayıflama kampları ne kadar, hk performanshalil kargulu

36 Kilo ZAYIFLAMA

36 Kilo ZAYIFLAMA VE 3 Bölge toplam 87 cm İNCELME

kalıcı Zayıflama HK Performans F.Ç.

HK Performans sizlere bedensel değişimin yanı sıra kalıcı zayıflamak için güçlü motivasyon,  düzenli takip kontrol mekanizmaları ile algı ve alışkanlık değişimi üzerine, GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri vermektedir. Zihninizi özgürleştirmek ve özgür bir kişi olmak için;  doğru miktar algısı ve tüketim alışkanlıklarındaki değişim ile ideal kiloda yaşamanızı sağlayan  hedef odaklı eğitimleri sizlere sunuyoruz.

İdeal kilo, kilo psikojisiyle iç içe olup sizin kendinizi duygusal ve sosyal  anlamda gerçekten iyi hissettiğiniz kilodur. İnsan estetik bir varlıktır ve iyi hissedebilmek için kendine yakışan estetik ve fit bedene sahip olmalıdır. Tüm bu değerli sonuçlar için kişiye özel üstün performans çalışmaları  uygulanmaktadır. İmkan, şart ve zamanı uygun olmayanlar için programın tamamı yeni nesil uzaktan eğitim sistemleri ile bilgisayar ortamında desteklenmektedir. İster kamp, ister web tabanlı online sistemler olsun  tek amacımız sizi hayalinize kavuşturmaktır. Hedef odaklı kalıcı değişimler için HK Performansı araştırın, takip edin ve size açılan bu kapıdan içeri girmek fazla düşünmeyin.

Aşağıda HK Performans güvenen ve kendini HK Performans’a teslim ettik sonra 36 kilo zayıflamayı başaran sevgili üyemiz KiloBekçiliği ile ilgili gelişerek değişim sonrası düşünceleri yer almaktadır.

11157354_986550308031130_8935830661372653267_o

Sizce Kilobekcikiği Hizmeti nedir?

Kilo bekçiliği bence;

Yeniden pırıl pırıl bir şekilde dünyaya gelme nedenidir.

Benim için yaşam iksiri oldu: İçtikçe içimdeki kiri, pası, donukluğu, derdi, tasayı temizleyip bana sağlık, aydınlık, mutluluk, huzur verdiğini hissettim.

Hayatıma katkısı: Yaşamdan terkar zevk almaya, huzuru bulmaya başladım. İnceldikçe etrafımdaki kalın dışa kapalı kabukların soyulup aralardan inci parlaklığında ışıklar saçtığımı hissediyorum.


Yeniden dünyaya gelişten başka bir şey değil bu :)

 

  1. Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?

İlk 3 ay : Kilobekçisi memnuniyet derecem için sistemde bir derece olduğunu sanmıyorum. %1000 gibi bir rakam varsa memnuniyet derecem odur.

Neden: Bana benden daha yakın olduğu için.

Neden: Ne zaman ayağım takılsa elimden tutup kaldırdığı için, dibe vurmamın bile moralimi bozmasına geri dönüşüme izin vermediği için, en stresli anımda bile beni derleyip toplayıp rotama yeniden doğrultuğu için ayrıca dostum, can yoldaşım olduğu için, sevinç kaynağım olduğu için, yaşamanın değerini öğrettiğin için memnunum.

6 ay sonra:  Kilobekçim pilotluğunda 6 aydır tam bir dünya turu yaptık, mükemmel bir yolculuktu, tur bitiyor artık ayrılık acısı bastırdı, Çoook alıştım tura başladığımızda karanlık, kilolu, kasvetli, karışık bir dünyadan havalandık, tur bitti ve aydınlık, ince, umutlu, dingin bir dünyaya ayak basıyorum bundan sonrasında uçağımı öğrendiklerimin ışığında ben kullanacağım, en ufak bir tökezleme de biliyorum ki usta pilotuma silkelenmeyle geri döneceğim ya da hiç tökezlemezsem de bak senin eserin bu uçurduğum uçak öğrettiğin şekilde kullanabiliyorum demek için yine uğrayacağım, o kadar emekten sonra gururlandırmak için kilo bekçimi.

  1. Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

Çok memnunum. Yeterden çok daha fazla hem de kendinden ödün vererek destek olduğunu düşünüyorum.

  1. Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

Benim Kilo bekçim; Düşünceli, Enerjik, Lider yapısı, çok güçlü motivasyonu, mükemmel paylaşımcılığı, yüksek yaşam enerjili hayatı dibine kadar dolu dolu yaşayan ve bana yaşatan benim bu yaşımda rol modelim, idolüm olan insan. (Yaşım 45 bu arada)

  1. Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?

Takip kontrol sistemi benim için fazla bile ayrıntılı. Zaman bulup her gün yeterince ve detaylı dolduramadığım; sunduğu olanaklardan zamansızlıktan dolayı sonuna kadar yararlanamadığım için daha iyi nasıl olabilire cevap veremeyeceğim.

  1. Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?

Kilobekçiliği programı ile kıyaslayabileceğim hiç bir yöntem yok. Kime anlatmaya çalıştıysam “bu dünyada böyle bir şey var mı? kim kimin için bu kadar uğraşır ki, insan kendini bile bu kadar düşünmüyor” tarzı yorumlar alıyorum.

  1. Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz? 

    Kilobekçiliğisistemine yoğun olarak nasıl bir şeyle karşılaşacağım konusunda bir merakla başladım. Sadece benim için çok iyi olacağını söyleyen bir iç sesim, kıpır kıpır heyecanlanan ve umut vaat eden bir kalple karar verdim katılmaya.

Sonuç: Hayatımda aldığım en Radikal, başarılı ve en önemli kararlardan biri oldu. Benim küllerimden yeniden doğuşumu sağladı.

 

  1. Programa başlamadan önceki kilonuz ve ölçüleriniz ile bugün geldiğiniz noktadaki kilo ve ölçüleriniz arasındaki fark ne kadardır? Bu değişimi ne kadar zamanda yaşadınız?

 

Programa başlama verilerim:

 

Yaş / Boy : 46 / 173  
Programa Katılma Kilosu : 99.2  

 

Tarih: Ağustos 2
İlk Kilo:   99,2    Bel:    109   Basen:115   Göğüs:108
Programım devam ediyor Tarih: 21 Ekim

Son  Kilo : 79   Göbek:88   Basen:98   Göğüs:95
Toplamda ilk 2 ayda: 20 küsur kilo zayıflama, 51 cm. incelme  ve devamında.

6 ay İçinde :  36.2 KİLO ZAYIFLAMA 87 cm İncelme

 

02.08.2011 (Başlangıç) 99.2 kg 109 cm 115 cm 108 cm

 

2012 Son 2 gün 63 kg 69 cm 88 cm 88 cm
  Son 1 gün

 

         
İlk-Son Kilo ve cm Farkları 36,2 kg 40 cm 27 cm 20 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 36.49 36.70 23.48 18.52

 

 

  1. Kilobekçiliği programını yakınlarınıza ve çevrenize önerir misiniz?

Kesinlikle. kilobekçisi olmadan zayıflama deneyimi yaşamak: bence; en tecrübeli, deneyimli diyetisyen yada başka bir programla bile olsa intihardan farksız.

  1. Kilobekçiliği sistemimizden ileride yeniden yararlanmak isterseniz veya silkelenme kürüne geldiğinizde aynı Kilo bekçiniz ile mi devam etmek istersiniz?

Tüm kalbimle “EVET”

Mevcut KiloBekçim olmazsa başka bir alternatif düşünemem benim için ve de bu sistem.

  1. Üstün performans uzmanı ve Kilobekçiliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Çalışmalarını nasıl değerlendiriyorsunuz?

Program için bireysel görüşme seminerine katıldığımda gördüm kendisini; Sportmen, gencecik görüntüsü, idealist düşünce yapısı ile etkisi altına almıştı beni.
Çalışmaları için müthiş bir idealist zeka olduğunu düşünüyorum.

  1. Kilobekçiliğinin online olması sizce faydalımı? Haftada yarım saat konuşmak mı yoksa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak mı avantajlı? Bu bağlamda online sistemi nasıl değerlendiriyorsunuz?

Online olması benim için sadece iş yerinden ve sistemden yazışabildiğim için biraz sıkıntılı oldu aslında. Ama sürekli ulaşabilir olması ve bana uygun zamanlarda Kilobekçimi hemen karşımda bulmam çok büyük avantajdır.
Mevcut sistemlerde haftada yarım saat konuşmak bence hiç konuşmamakla eş değer. Yarım saatte en fazla bir basküle çıkar aklıma gelen iki üç soruya cevap alabilirim oysa bu sistemde sadece basküle uyguladığımız basınç değil, ölçüler, duygular, o kadar çok şey var ki özetle yaşam değerlendiriliyor.

  1. Kilo bekçiliği ücretlerini; hizmet yoğunluğu, kalitesi ve anlayışını göz önünde bulundurarak pahalımı, yoksa hayatı yeniden yaşamak yada yeniden doğuş için bir şans olarak değerlendirip verilen hizmet bedeli için çok uygun diyebilir miyiz? Sizce maddi karşılığını ve üyelik ücretlerini neye göre kıyas yapmalıyız?

Kilobekçiliği ücreti için tek kelime bedava diyebilirim, yeniden ve tüm karalanmış sayfaları geride bırakıp, bembeyaz sayfalarla dünyaya gelmenin hiçbir insani değerle karşılanabilecek bir bedeli olamaz. Kıyas kabul etmez bir konu tüm doğruları ile tek başına var, o kadar.

 

 

HK Performans! İdeal kilo özgürlüğümdür!
ÖZGÜRLÜK İÇİN İDEAL KİLO!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

Etiketler: zayıflama kampları, hızlı zayıflamak, hızlı kilo vermek, sağlıklı zayıflamak, zayıflatan yöntemler, hızlı kilo verdiren yöntemobezite, mide kelepçesi, zayıflama kamplarıhk performans, halil karguluzayıflama kampları kaç lira, ideal kilo,

 

10 GÜNDE 8 Kilo Ve RUHUMDAN GİDEN TONLAR!

 

“Ruhumun açlığını bedenim çekiyor”

10 günde 8.2 kilo zayıflama

1458492_986571454695682_3108967116430634242_n

GELİŞEREK DEĞİŞİM BÖYLE Mİ OLUYOR?

Bir sabah uyandım ve düşündüm; somut olarak mutsuz olmamı gerektiren hiçbir şey yok. İki sağlıklı çocuğum, iyi bir evliliğim, kendime yetecek bir gelirim var. Büyük beklentilerim yok, ‘sade küçük bir hayat istedim’ oldu. Sonra başka bir şey de olmuş ve ben eşimden, çocuklarımdan, evimden, arkadaşlarımdan uzaklaşmaya başlamışım duygusal olarak. Daha doğrusu ben öyle sanıyorum. Ama asıl kendimden uzaklaşmışım ama ben bunu bilmiyordum. Mutsuzum, huzursuzum, öfkeliyim içimde tarif edemediğim kocaman bir karadelik. Tüm iyi duygularımı tutuyor; enerjimi, çözüm yollarımı, hareketi, yeni başlangıçlarımı engelliyor. Çevremdeki herkes küçük çocuklu anne psikolojisiyle yaklaşıyor bana. Ama ben biliyorum sorun o değil. Uykusuzluk diyorlar. Evet geceler boyu uykusuz kalıyorum ama insanın alışamayacağı bir şey yok, uykusuzluğa da alışıyorum ve zannettikleri gibi sorunun uykusuzluk olmadığını biliyorum. Ama ne olduğunu da bir türlü tam olarak bulamıyorum. Tek bildiğim Açım, doymuyorum. Arada arkadaşlarıma “ruhumun açlığını bedenim çekiyor” diye espri yapıyorum. Söylediğimin bu denli gerçek olduğunu da bilmiyorum henüz.

 

Vücudun şifresi diye bir site görüyorum. Öncesi, sonrası resimleriyle oldukça klasik geliyor bana ama resimlerin üzerinde “Sadece …… kilo zayıfladım sanmayın, ruhumdan da tam …. kilo verdim”  diye bir yazı görüyorum. Duruyorum bir süre yaptığım espri geliyor aklıma gülüyorum ve siteyi kapatıyorum. O günden sonra derinlere bir yere çağırıyor bir ses beni. Eskilerden zamanında küçümsediğim bir duyguyla tanışıyorum. O küçücük sorunun nasıl zamanla büyüyüp ruhumda koca bir karadeliğe dönüştüğünü görüyorum. Başta kabul etmekte çok zorlanıyorum, sorun bu olamaz diye düşünüyorum. Siteye tekrar giriyorum okuyorum, okuyorum. Sonra tekrar kendime dönüp bakıyorum uzun uzun.

 

Evet o küçümsediğim duygu kilolu olma, kilodan korkma psikolojisi. Özellikle gebelik sürecinde iyiden iyiye bir kaosa dönüşmüş, neredeyse kalıcılığını garantilemek için önüme setler çekmiş, bedenimi artık tanıyamadığım ve kabul edemediğim bir ağırlığa taşımış, ruhumu tanınamaz hale getirmiş bu duyguyla yüzleşiyorum önce. Sonra kilobekçiliğini görüyorum hiç zaman kaybetmeden üyelik işlemlerimi başlatıyorum. Sonra kitap geçiyor elime. İdealist, sağlam temellere oturan, samimi, çok iddialı. Sorunu net olarak tanımlayan, altında yatan nedenleri tek tek ortaya koyabilen ve sorunu ortadan kaldırabileceğini iddia eden bir kitap. Her şey bir yana “kalk” diyor kitap “harekete geç sorununu ve bunun nedenleri tanı ve artık önüne bak, ihtiyacın olan herşey içinde, ben başardım sende başarabilirsin” diyor. “Yalnız değilsin” diyor ve gösteriyor sana, aynı şeyleri yaşayan insanlarla tanışmaya başlıyorsun ve içinde küçük bir umut yeşermeye başlıyor.

Ve işte programın başlıyor….

Kilobekçim ile tanışıyorum ve çok geçmeden ne anlama geldiğini biliyorum artık. Zor bir süreci birlikte geçireceğim bir yol arkadaşı. Durmama ve yalpalamama izin vermeyecek bir yoldaş kilobekçim.

Gelelim asıl anlatmak istediklerime; benim programda ilk haftam. Programla birlikte hayatımda da bir şeyler düzelmeye başladı. Sorununun ne olduğunu bilen ve bunun için bir şeyler yapmaya karar veren insan, üzerinden tonlarca yükü atıyormuş öncelikle. Spor yapamayacağımı düşünen ben –daha doğrusu bunun için 15-20 gün önce kaç tane bahaneyi birbiri ardına dizebilirdim bilmiyorum- keyifle yapıyorum! spor yapabilecek, yürüyebilecek zamanlar yaratabiliyorum kendime ve daha ilginci mutlu spor yapınca mutlu oluyorum. Zincirleme şekilde etkiliyor tüm hayatımı, olumlu anlamda tüm öğrendiklerim, yaşadıklarım. Ve en önemlisi içimdeki doymak bilmez ses susuyor. Huzur veren bir sessizlik, Şimdiki zamandan geçmişe doğru bir temizlik başlıyor, içimde.

Şu ana kadar bu durumda olmama sebep küçük büyük ne varsa temizlemeye karar verdim. Şu kısacak dönemde okuduklarım, paylaştıklarım, düşündüklerim zaten temizlemiş yolumu, hiç zorlanmadım 4 yılı geride bırakırken. Sonra 5. Yıla geldim. Gebeliğimin ilk ayında yaşadığım tartıyla ilgili bir takıntım durdurdu beni ve eş zamanlı olarak tartıda azalmaya başlayan rakamlarda durdu. 

Gebeliğin ilk ayında doktor kontrolünde 6 kilo alarak 74 kiloyu görmüştüm. Bebek sahibi olmanın heyecanıyla o günkü hislerimi örtbas etmiştim belki ama sorunu çözememişim. Belki de saniyenin onda birinde tartının üzerinde kafamdan “önümde 8 ayım daha var ve bu hızla kilo almaya devam edersem bir daha bırak eski halime dönmeyi 74 kilonun altına bile inemeyeceğim” düşüncesi geçmişti.

Programa başladığım zaman 78 kiloydum. 5 gün içinde günden güne azalmaya başladı tartıdaki rakamlar 5. günde sabah tartıldım ve yeniden 74 kiloyu gördüm ve beynim 5 yıl öncesindeki o anı hatırlattı bana. Çok takılmadım daha doğrusu ben takılmadığımı sandım. Ertesi gün yine tartıya çıktım tahmin edin kilom kaçtı evet 74, ne bir yukarı ne aşağı. Derin bir nefes aldım ve indim tartıdan. Gün içinde bu durumu konuştuk kilobekçimle ve günün sonunda bu konuşmanın yardımıyla çoktan psikolojik olarak  74 sınırını geçmiştim. Ertesi sabah uyanıp 73.6’yı görmek çok sürpriz olmadı benim için.  Ve bugün 10.cu günümde 71.8 gördüğümde,  büyük bir mutluluk ve başaracağıma daha kuvvetli bir inanç çoktan almıştı takıntımın yerini.

Yılların birikimiyle oluşmuş bir sorun kolay çözülmez elbette. Daha ne setler vardır eminim önümde ama artık biliyorum ki zamanı gelince hepsi aşılır. Biliyorum ki yalnız değilim ve bu süreçte yanımda güçlü bir destekçim var. VE ARTIK BİLİYORUM Kİ GELİŞEREK DEĞİŞMEK böyle oluyormuş. Hergün biraz daha donanımlı, hergün biraz daha güçlü, inançlı, hergün biraz daha takıntılardan, önyargılardan kurtulmuş olarak, kendinden emin ve kararlı.

Hk Performans  GELİŞEREK DEĞİŞİM üyesi Ş.K.’ya gösterdiği çaba ve başarısından ayrıca  HK Performans’ta geçirdiği ilk 10 günlük deneyim hikayesini bizlerle paylaştığı için çok teşekkür ediyoruz.

 

Alıntı:
Bu başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. Yazının devamında rakamsal veriler anlatılan günleri görmek için lüften aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=652&TabID=0


Açıklama:
Hızlı zayıflamak,
 sağlıklı kilo vermek için HK Performans Eğitimleri en doğru seçimdir. Aksini düşünenler için zaman en doğru sınav olacaktır; zamanla umutlarını, paralarını ve dolayısıyla sağlıklarını yitirecek olan, kilolu veya obez bireylere hiç vakit kaybetmeden sisteme başvurmalarını tavsiye ediyoruz.  Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için alternatifsiz tek çözüm HK Performans!

Zayıflama Kamplarımızla birlikte gelişerek değişim web tabanlı online sistemlerimizden de yaralanabilirsiniz.

 

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

Etiketler: hızlı zayıflamak obezite, mide kelepçesi, zayıflama kamplarıkilobekçisimide balonuobezite tedavisizayıflama yöntemleri

 

  1. GÜN MEKTUBU

 HK-Performans--G-B.-1-

Bu mektubu yazmaya başlarken acaba beni hangi rüzgar buraya attı diye düşünmeye başladım önce…

Yıllarca kilolarımla mücadele eden bir insan oldum. Ancak gerçekten kararlı bir şekilde hiç kilo vermeye çalışmadım. Sürekli alıp verdim ama sonuna kadar götürmedim. Mutluyken de mutsuzken de hep yemek yemeyi tercih eden bir insan olmuştum. Özellikle kendi içimde yaşadığım bütün problemleri ve stresi, hep bedenimden yiyerek çıkarmaya devam ettim. Kendime göre bu sistem içinde çok akıllıca davranıyordum. Belki de mesleğim gereği hiç bir zaman çareyi zayıflama haplarında, popüler bir şekilde çıkıp, balon gibi hızlıca sönen diyetlerde aramıyordum. Daha bilimsel, sağlıklı zayıflamaya çalışıyordum. Bu sırada sevmediğim için de  spor hayatıma girmiyordu. Çoğu zamanda kalori hesaplarının içinde boğuluyordum. Ama hepsine bir çare vardı. Canım ne isterse bir şekilde uydurup, tatlılar, dondurmalar yiyebiliyordum. Tabi ben kendime göre doğruları yapsam da sonuç hep aynıydı. Hüsran… Demek ki bu işte bir terslik vardı?

Zaman zaman kendini gösteren ağrılarım bir gün dayanılmaz olmaya başladı. Özellikle de kalçamda sanki kocaman bir bıçakla geziyor gibiydim. Her yerim sızlıyordu. Bu inanılmaz moralimi bozmuştu. Tahlillerim, mr sonuçlarım sonucu ankilizon spondilit hastası olduğumu öğrendim. Bu hastalığın sürecini, hayatım boyunca benimle olacak olmasını bilmek, beni mahvetmişti. Doktor “acilen zayıfla” dedi yoksa ölmeyecek ama sürünecektim. Üstelik bu kiloda, bu hastalıkla çocuk sahibi de olamazdım. Önce günlerce düşündüm. Bir gün bir arkadaşım “midene balon falan koydur” dedi. Düşündüm şimdiye kadar sağlıklı davrandım ama zayıflamak her şeyden daha önemliydi şuan ve bu yolda her şeyi deneyebilirdim. Akşam nette gezinmeye başladım. Derken Halil Beyin mide kelepçeleriyle ilgili yazısını gördüm. O kadar etkilendim ki; “ben ne düşündüm böyle” dedim kendi kendime. Bir tek yazısıyla hiç düşünmeden sabah programa yazıldım. Beni o kadar etkiledi ki şu cümle “ BEYNİNİZE TAKAMADIĞINIZ KELEPÇE MİDEDE ASLA İŞE YARAMAZ”
 Burada bir şeylerin ne kadar farklı olduğunu hissettim…

Ve hayatımın en önemli adımlarından birini attım o gün… Derken bayramdan sonra kilobekçim ile tanıştım:) Ne yalan söyleyeyim; ben zaten güya hep kendime göre mantıklıydım ya, kafama yatmayan bir şey olursa sistemden çıkarım diye yazılmıştım.
Taa ki kaybolmadığımı düşündüğüm, sistemin bir piyonu olduğumu öğrendiğim her dakika “nasıl yani” dedim? Meğer ben de oyunun bir parçası olmuştum yıllardır. Koşulsuz, şartsız her şeyin beni ele geçirmesine izin vermiştim. Meğerse benim bedenim değil, ruhum bunları bilmeyerek açmış yıllardır. Beş haftadır buradayım o kadar çok şey öğrendim ki sistemden, kilobekcimden; bir eczacı olarak, benim 27 yıldır göremediğimi bana gösterip, öğretti. Ve daha öğrenecek çok şey var. Uzun zamandır görmediğim rakamlara sadece 5 haftada geldik ve tam tamına 10 kilo verdim. Üstelik 44 cm inceldim. Çünkü bütün bunların yanında, benim bu yaşıma kadar yapamadığımı kilobekçim yapıp, hayatıma bilinçle isteyerek ve keyifle, üstelik eğlenerek yapabileceğim egzerleri ve sporu da getirdi. Sabırla ufaktan başladık, çok kısa bir süre sonra bizi kimse durduramayacak eminim:) İlk haftalarda zayıfladım diye mutlulukla aldığım kıyafetler, bir hafta sonra üzerimden düşer oldu ve pes ettim.:)

Süreç hızla devam ediyor, kıyafetlerim incelemelerime artık yetişemiyor ;) Bana her an, her gün canla başla bir şeyler öğretmeye, motive etmeye, her durumda yanımda olmaya çalışan yanı başımda bir kilobekçim var:) Sakince, sabırla, akıllıca ve zekice benim öğrenmemi sağlıyor. Her şeye mantıklı bir cevabı var:) Daha öğrenecek, kendimi geliştirecek uzun bir süre var. Ama şuan da  bile o kadar mutlu ve huzurluyum ki:) 5 hafta içerisinde sadece bedenim değil, ruhum da hafifledi :) Ve tabi ki benim için en önemlisi; ağrılarım neredeyse sıfıra indi, tahlil sonuçlarımda değerlerim düştü. Bunun için sizlere binlerce kez teşekkür ederim. Bunun hiçbir şeyle değeri ölçülemez benim için.

Bundan sonra beni bekleyen günler için daha da heyecanlıyım. Öğrenmek, kendimi geliştirmek ve kendi rekorlarımı kırmak için can atıyorum:) Kafamda önümdeki süreci başarabilmekle ilgili tek bir soru işareti yok, çünkü bu yolda sizinle birlikte yürüyorum.

Kilobekçim; sana bıkmadan usanmadan her gün teşekkür etmeye devam edeceğim, tekrar çok teşekkür ederim. Beni mutlu ettiğin, başarmamı sağladığın, bıkmadan yanımda olduğun her dakika için…

Ve Halil Kargulu; size hayranım. Çünkü siz öyle güzel bir sistem kurmuşsunuz ki; hayran olmamak elde değil. Yaptığınız mücadeleyi takdir ediyorum. Zayıflatmak ne kadar basit kalıyor, siz bir insanın gözlerinin içinin gülmesini sağlıyorsunuz. Bunun verdiği hazzı bence insana hiçbir şey veremez.

Halil Beye, Omder ailesine ve kilobekçime,  tekrar teşekkür ederim.

İyi ki varsınız…

Eczacı Gökçe B.

45. gün

AÇIKLAMA:

Gelişerek değişim bizim işimiz ama bu değişimin farkındalığını yaşayarak her gün heyecanını bize yansıtmak da sizlerin işi :)  Sevgili üyemize bu heyecanını bizlere yanşattığı için teşekkür çok  eder, yeni gelişmeleri biz de aynı heyecanla bekleriz.

Tüm dünyanın en temel sorunu ve zayıflayamamasının veya şişmanlamasının nedeni;  mevcut dijital tartıların ruhsal değişimi ve göz tartısı, beden tartısı  ve farklı  ölçülerin (50 veri) çok yönlü analizi ile çıkan gerçek değişimi yansıtamaması sonucu,  insanların başarabilirim inancını kaybetmesidir!

Düşünün ki;  Bir hafta deli gibi spor yaptınız ayrıca sıkı diyet girdiniz, kendinizi 5 kg zayıflamış hissediyorsunuz ve tartıya çıkıp  400 gr aldığınızı görünce, beyninizden kaynar sular iniyor…  Bu durumu hanginiz yaşamadınız?

Sonra su içsem yarıyor ve ben başaramayacağım. Ben asla kilo veremem gibi düşüncelerle aslında  UMUDUNUZU KAYBEDİYORSUNUZ…

Oysa ki HK Performans; tüm farklı değişimlerini özel tekniklerle gerçek veriye döndürseydi,  o 1 haftalık GERÇEK değişimin heyecanı ile farkındalığı ile motivasyonunuzdan hiçbir şey kaybetmeden yolunuza devam edebilirdiniz…

HK Performans’ın farkı budur.  Ezber yapmak ve öğrendiğini tekrarlamak değil,  tüm ezberleri bozmaktır.

Onun için Dünya’nın en başarılı Zayıflama ve Sağlıklı ve dengeli DÜŞÜNME sisteminin sahibidir.

HK Performans sizi; duygusal ve ruhsal bir varlık olarak ele alıp, tüm ihtiyaçlarınıza cevap verecek düzeyde sistemini geliştirmiştir.  Siz Robot veya makine değilsiniz! Elinize tutuşturulan standart listelerle, elma yerine armut yazan ve sanki kişiye özelmiş gibi lanse edilen listelerle zayıflayacağını düşünenler, ancak  aklını  peynir ekmekle yemiş, zihinsel kölelik düzeni içinde hiçbir değeri olmayan sistemin kurbanı kişilerdir.

 

ARTIK UYANMA ZAMANI GELMEDİ Mİ?

HK Performans sizi değiştirir!

www.vucudunsifresi.com
www.hk.com.tr

 

Bu hikaye VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. 
Aşağıdaki linke tıklayarak yazının tamamına ulaşabilirsiniz:
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=661&TabID=0

 

Etiketler: HK Performans, sağlıklı zayıflama yöntemleri, mide kelepçesi, obezite, kalıcı zayıflama, hızlı zayıflama, mide balonu

 

HOŞGELDİN! 36 BEDEN

“76 kilo ile başladım Gelişerek Değişim Programı’na, şuanda 57 kiloyum. Bu farkın % 80’i ilk 3 ayda gitti, sonra güç toplamak, GELİŞEREK DEĞİŞMEK VE KALICILIK için bu programı 9 ay 10 gün sürdürdüm. Toplamda 19 kilo verme, 60 cm incelme ve… hoş geldin 36 beden (: ”

HK Performans olarak sizlerle birlikte; huzurlu, sağlıklı, mutluluk dolu bir aile olmayı amaç edindik. Kapımızı çaldığınız andan ihtibaren kilo problemine yol açan gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayacak, sizi siz yapan değerleri yeniden keşfetmenize yardımcı olacağız. Hayallerinize adım adım yaklaştıracak hatta bunun hayal olmadığını size göstereceğiz.

asuman-ilk ve son kilosu

Herkes zayıflayabilir, önemli olan kalıcı zayıflamaktır. Herkes elinizden tutabilir, önemli olan tuttuğunuz eli bırakmamaktır. Hızlı, kalıcı ve önemlisi sağlıklı zayıflamak, ideal kiloda bir geleceğin anahtarını, ömür boyu koruyabilmenizi sağlamanın tek yolu HK Performans’tan geçiyor.  Bu kadar yaklaşmışken, kapınızı açmadan gitmeyin. HK Performans Gelişerek Değişim Eğitimleri ile kalıcı zayıflama deneyimini yaşayanlar bunun bir hayal olmadığını, gerçekleşmesi için çaba gösterip, kendini emin ellere teslim etmenin huzurunu yaşayanlar için kesin sonuç olduğunu biliyor.

“HK Performans benim için son denemeydi. Kilobekçimle tanıştıktan sonra ilk 15 günde 6-7 kilo gidince sisteme olan inancım ve güvenim de arttı.” 

Kilo bekçisi kişiye özel online destek hizmetimizdir. Bedenen zayıflayabilmeniz için ruhen doyuma ulaşmanız öncelikli olarak gerekir. Kilo bekçisi sizi ön yargılarınızdan kurtaran ve sistemin size kanıtsattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan arınmanız sağlayan, zihni özgürleştirerek günün her saati takip kontrol ile size kendinizi keşfetmek için her seviyede farklı uygulamalar sunan butik bir sistemdir. Size sadece kiloyla ilgili değil yaşamın her alanında destek olunacağı için arkadaşlık, dostluk  tadında ilerleyerek hedefe ulaşmanızı sağlayacaktır.

“Kilobekçim yapmam gereken bir şeyi, sanki kendim istemişim gibi hissetmemi sağlıyordu. Ne olduğunu anladığımda ise artık çok geç oluyordu. İnsan ruhuna böylesine önem veren, kişiyi böylesine derinden etkileyen bir sistemi diğer yöntemlerle kıyaslamak aslında çok yanlış.”

Kendinizi güvende, huzurda hissederek yeniden sağlıklı ve kalıcı bir şekilde hayatınıza devam etmeniniz tek yolu HK Performans’tan geçiyor. Sizin için her şeyi düşündük. Bildiğiniz tüm yöntemleri unutmanın zamanı geldi. ‘Kendim için yeni bir yaşam istiyorum’ diyorsanız HK Performans bekliyoruz.

“Halil Kargulu’nun gerçekten çok özel bir iş yaptığını düşünüyorum. Büyük bir özveri ve sevgiyle bu sistemi yaratmış. Diğer yöntemler gibi olmadığını baştan da biliyordum ama bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim. Daha doğrusu ben bu sisteme uyabilir miyim onu bilmiyordum. Oysa HK Performans bizim için her şeyi düşünmüş.” 

HK Performans Gelişerek Değişim Kilobekçiliği Programı üyesine içten yorumu için sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz.

 

HK Performans – Sizi ve geleceğinizi değiştirir.

www.hk.com.tr  www.vucudunsifresi.com

HK PERFORMANS İLE KİLO VEREN KİLOKARDEŞLERİ İZMİR’DE BULUŞUYOR! ZAYIFLAYAN ÜYELERİMİZLE TANIŞMA FIRSATI

zayıflayanlarla tanışma fırsatıİzmir ve çevresinde yaşayan HK Performans üyesi, şimdilik 26 kişi Toplamda 768,5 Kilo Zayıflamıştır. Kişi başı ortalama 29,5 Kilo veren KİLOKARDEŞLERİ İZMİR’de Buluşuyor.

Hedef 1 ton yani 1000 kilo vermiş HK Performans üyelerinin bir araya gelmesidir. Dolayısı ile İZMİR içinden ve dışından aktif pasif tüm Hk üyelerini bu organizasyona davet ediyoruz.

HEDEF 1 TON ölçülebilir BEDENSEL yüklerden, ağırlıklardan kurtulmuş, Ruhsal olarak TONLARCA kilo vermiş KİLOKARDEŞLERİNİ bir arada görmektir.

HK performans kurucusu, OMDER ( Obezite ile Mücadele Derneği Başkanı ) Dünyanın en hızlı ve farklı sürelerde en çok zayıflayan insanı, Milli Sporcu Üstün Performans hocası HALİL KARGULU ve Eşi; Vücut ağırlığının yarısını vererek 60 kg zayıflamış SEDEF KARGULU’da orada olacak.

24 Ocak 2014 tarihinde C.tesi başlayıp Pazar akşamına kadar aktif ve keyifli bir süreç geçirecek Hk üyesi Kilokardeşlerini, gösterdikleri GELİŞEREK DEĞİŞİM bilinci için şimdiden tebrik ederiz.

Programın geneli halka kapalı ve sadece Kilokardeşlerinin kendi organizasyonu olsa da, C.tesi günü saat 18.00-21.00 arası Mithatpaşa Meslek Lisesi Konferans Salonunda yapılacak açık sohbet ve özel eğitim sunum ve konuları GENEL MİSAFİRLERİMİZE DE açık olacaktır.

Kilo vermek isteyen ve zayıflamış gerçek insanlarla tanışmak, sohbet etmek, Canlı canlı öncesi ve sonrası sunumlarını görmek, bu sinerji ve enerjiden faydalanmak isteyen herkesi seminer programımıza davet ediyoruz.

Katılım için Hk Performans facebook adresinde yayınlanan ETKİNLİK KATILIM linkini tıklayabilir ve detayları açıklanan organizasyon için katılma isteğinizi bildirebilirsiniz.

ETKİNLİK İÇİN

https://www.facebook.com/events/343173052536831/

adresine tıklayabilirsiniz.

OMDER/ İZMİR KİLOKARDEŞLİĞİ BULUŞMASI
17.01.2015 tarihli katılım talebi olan üyelerimiz
İsim ilk Kg Son kg. Fark

1 Halil K. 91 67 24
2 Sedef K. 120 59 61
3 Ebru Ç. 138 72 66
4 Bahar P. 97 50 47
5 Gürşah B. 115 63 52
6 Gökçe B. 104 51 53
7 Ayşe Ş. 144 93 51
8 Elif İ. 118 76 42
9 Gürşans 120 81 39
10 Kader Ö 106 72 34
11 Fatma Ö. 60 49 11
12 Sevgi K. 104 79 25
13 Ebru U. 78 67 11
14 Ödem Y. 82 60 22
15 Betül Y. 82,5 62 20,5
16 Ceren O. 69 49,5 19,5
17 Şenel R. 71 55 16
18 Baharek A, 127,5 97 30,5
19 Çağla P. 92 75 17
20 Sevgi T. 108,5 84 24,5
21 Firdevs D. 67 61,5 5,5
22 Birgül Ç. 83 57 26
23 Burcu Ö. 107 87 20
24 şennur 124 98 26
25 Melike K. 73 58 15
26 Yüksel M. 104 94 10

Toplam Kilo Kaybı : 768,5

Ortalama Kişi Başı Kilo kaybı : 29,56
HK PERFORMANS Sizi ve geleceğinizi DEĞİŞTİRİR.! Nasıl mı? Biraz araştırın lütfen.

HK Performans
www.hk.com.tr

Etiket: kilo kaybı, hızlı kilo kaybı, hızlı zayıflama, HK Performans, kilo vermek, zayıflamak, zayıflayanlar, kilo verenler, HK ile zayıflayan üyelerle tanışma, HK Performans seminer programı, kilokardeşleri, gelişerek değişim, HALİL KARGULU, OMDER, Obezite ile Mücadele Derneği, Dünya’nın en hızlı zayıflayan insanı, zayıflama başarıları, zayıflayanlarla tanışmak için, HK üyeleri ile tanışma

45 Kilo Kalıcı Zayıflama GELİŞEREK DEĞİŞİM!

45 Kilo zayıflama GELİŞEREK DEĞİŞİM!

97 kilodan 52 kiloya yani tam 38 yıl geriye dönmek!

“AMELİYAT BAŞARIYLA GERÇEKLEŞTİ, YARALAR İYİLEŞTİRİLDİ,
REHABİLİTASYON TAMAMLANDI, ŞİMDİ TABURCU OLMA ZAMANI….

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

44,8 kg

46 cm Bel

Basen 30 cm

Göğüs 30 cm

Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)

45.77

40.35

25.64

25.64

GENEL DEĞERLENDİRME

Hedef Kilo

53 kg

Hedef Kiloya Ulaşması İçin 0,8 kg Almalı Gerekiyor.

Temmuz 2012… Yaşamım için bunları hayal etmemiştim ben. Bulunduğum durumdan nefret ediyordum. Ümitsizlik, çaresizlik, başarısızlık duygularıyla acıyordum kendime ve biraz daha gaz veriyordum motosikletime. Arınmak için… ‘Rüzgâr alsın götürsün’ istiyordum tüm zihnimdekileri, ya da ben gideyim tümden… Yok olayım… Bitsin…

Başım gidonun üzerinde ağlıyordum, şafak sökmek üzere, artık yeniden insana dönüşme vakti. Yine olmamıştı! Dönüş yolunda zihnimdekileri yok edebilmek için bağıra bağıra şarkı söylüyordum. Motorun sesi, rüzgarın sesi, benim sesim ve vızıldayan asfalt… Ne anlatıyordu? Sanki geri dönüş utancının çığlığı… Yıllardır aradığım duvarı bulamamanın hayal kırıklığı ile yine dönüyordum işte. Hayatımı; hangi noktada kaybettiğimi düşünüyordum.

365 gün sonra- GELİŞEREK DEĞİŞİMÇocukluğumda taciz, şiddet, yalnızlık… Sonrasında manevi şiddet, farklı şiddetler, aldatılma vs vs vs vardı.  Var da var. Zihinsel engelli bir çocuk… Her şey vardı. Gözlerimi utançla, korkuyla, kendime duyduğum öfkeyle, suçlulukla sımsıkı kapatıyordum. Yaşamı ıskalamıştım ama ölümüm bana ait olabilirdi.

Zeki bir çocuktum. 4,5 yaşında ilkokula, 16 yaşımda üniversiteye başladım. Okumayı ne zaman ve nasıl öğrendiğimi anımsamadığım gibi, hayatı da ne zaman ve nasıl öğrendiğimi anımsamıyorum. Hep bir yükle büyüdüm, büyüdüm, büyüdüm. 3 üniversite 3000 kitap ama bütün bunlara rağmen hiçbiri yardımcı olamıyordu bana, hayatın içinde öyle bir sıkışmıştım ki; iğne deliği kadar bile bir çıkış bulamıyordum.

‘Sadece bir çıkış, bir yol arıyorum. Tanrım, çok şey mi istiyorum? Neredesin? Duy artık beni. Yaşamım bu kadar zor olmak zorunda mı? Neden benim bu kadar mücadele etmem gerekiyor? Seni arıyorum. Nerdesin?’ Gözlerimi açıyordum maalesef hala yoldaydım.

Saat sabaha karşı 04:25’i gösterdiği sırada motosikletimden inip 97–98 kilolarda 100 sınırına dayanmış ama cüssesiyle ters orantılı olarak ürkek, sinmiş ve hırpalanmış uçamayan bir kuş gibi bir kenarda büzüşmüş ve her ihtimale karşın içgüdüsel olarak tırnaklarını da çıkarmış, çaresizlik, boşluk, hiçlik duygularıyla bilgisayarımın başındaydım.

Aradığım sadece huzurdu ama nedendir bilinmez arama motoruna ‘hızlı zayıflama’ yazıyordum.

Google amca ilk sıradan bir siteyi adeta gözüme soktu. Şaşırdım, çünkü artık zayıflama yazınca çıkan sonuçları ve içeriklerini ezberlemiştim. Ama bunu hiç görmemiştim.

“Nereden çıktın sen şimdi! niye kafamı karıştırıyorsun?’’ diyordum, kızıyordum… Ben onlarca diyetisyen, akapunktur uzmanı, endokrinoloji doktoru, ayurveda, hipnoz, psikiyatrist, Aykut Oğut gibi kişisel gelişimciler, thelifeco detoks, herbalife gibi ürünler, liposuction ve sonunda da mide balonu koydurtarak ve hepsinde de bir öncekinden daha başarısız olarak unumu elemiş, eleğimi de duvara asmıştım çoktan.
TESADÜFLER, EVRENİN OLMAMIZI PLANLADIĞI KİŞİYE DÖNÜŞMEMİZ İÇİN BİZE SUNDUĞU BİR OLANAKMIŞ. ONLARA GEREKEN ÖZENİ GÖSTERDİĞİMİZDE İSE BİZLERİ BEKLEYEN MUCİZELERE TANIK OLURMUŞUZ.

29 ağustosta ürkek, hırpalanmış, üşümüş artık uçamayan bir kuş olarak içerdeydim. Ama kim biliyordu bütün bunları hiç kimse…

HİKAYENİN TAMAMI İÇİN TIKLAYINIZ.

————————————————————-

ETİKET:

Kalıcı zayıflama, kalıcı zayıflama yöntemi, kalıcı zayıflama yolları, kalıcı zayıflama başarıları, kalıcı zayıflayanlar, Zayıflama yarışmaları, zayıflatan yarışmalar, zayıflama TV yarışmaları, kilo verme TV yarışmaları, online zayıflama, online kilo verme, bilgisayar başında zayıflama, oturarak zayıflama, online kilo verme yöntemi, online kilo verme yöntemleri, online kilo verme sistemleri, oturarak zayıflatan yöntem,Zayıflama diyeti, kilo verme diyeti, zayıflama diyetleri, zayıflatan diyetler, kilo verme diyetleri, kilo verd,ren diyetler, diyetle zayıflayanlar, diyetle kilo verenler, en iyi zayıflama diyeti, en iyi kilo verme diyeti, zayılatan diyet listeleri, kilo verdiren diyet listeleri, 2013 zayıflama diyetleri, 2013 kilo verme diyetleri, diyetle zayıflama başarıları, diyetle kilo verme başarıları, sağlıklı zayıflama diyetleri

KİLOBEKÇİLERİ SİSTEM HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYOR?

Gelişerek eğitim çalışmalarından sonra, Tam 365 gün önce bugündü….

Bayram telaşı vardı her yerde. Hem de çifte bayram telaşı. Kurban bayramını bitirip, Cumhuriyet Bayramı’nı kutlamak için şölenler vardı dört bir tarafta. Tam da o telâşın olduğu bu zamanda tanışmıştım HALİL KARGULU VE HK AİLESİYLE. Farklı bir deneyim, farklı bir girişim olacaktı benim için, ama ne zaman ne şekilde olacağını kestiremiyordum. Bekleme salonuna aldılar beni, yoğun bir çalışma ve koşuşturmaca vardı. Telefonlar susmuyordu, adeta trafik hakimdi 1 metrekare alanda, o zaman gözlemlemeye başlamıştım. Aman Allah’ım, ne yapıyorum ben dedim. Deli cesareti sanırım bendeki bu, 180 derecelik açıyla başka bir işe koyulmuştum.

Spor akademisini derece ile bitirmiş ve bu güne kadarda bireysel pek çok çalışma içinde bulunmuş biri olarak, “Spor akademisi deneyimi başka bir alandı, obezite bambaşka bir alandı” diye düşünüyordum. Obezite denince sadece beslenme ile ilgili yönlendirmelerin öncelikle yapılması gerektiğine inandırılmıştım.  Oysaki İkisinin tek ortak yanı ‘hayat kurtarmak’tı. Ben iç savaşlarımı verirken sıcak bir tokalaşma ve samimi bir gülümseme ile “merhaba ben Halil KARGULU” dedi. O an büyülü dünyanın içerisine girdiğimi anladım. İş görüşmelerinde genelde siz konuşursunuz karşınızdaki kişi sizi dinler.

Bu sefer durum çok başka oldu. Halil bey anlattı ben dinledim, bu konuda ne kadar CAHİL olduğumu anladım. Beni başka bir dünyanın içine aldı ve “bildiğin her şeyi unut” dedi,  “öğrendiğin ne varsa bu kapının dışında kalsın” dedi, ben de ÖZGÜVEN tavan, sevimli bir gülüş attım ama merakla dinliyorum aynı zamanda. Yapacağım işin tasvirini yaparken KİLOBEKÇİSİ dedi bana , itiraf edeyim daha önce hiç duymadığım bir kavramdı. Duraksadım.. Kekeledim..

…söze Halil bey devam etti. Hayat kurtarıcı da diyebilirsin dedi. Evet dedim, bildiğim bir yerden soru gelecek dedim. “Hayat kurtarmak için ne yaparsın?” dedi. Ben de karşımdaki kişiye empati duyar onu ondan daha çok düşünerek ona yol gösteririm dedim. Halil bey yetmez dedi, sen o kişi olacaksın dedi, o sormadan sen yanıtlayacaksın, bütün sevinçlerini paylaştığın gibi derdi de olacaksın , psikolojisini en iyi anlayan sen olacaksın onun en yakın omzu da sen olacaksın dedi. Onun adı olacaksın, onun gözyaşı olacaksın, kocaman dünyasının en özel insanı olacaksın dedi…

Heyecanlanmıştım, bir soru sorsa rüyalara dalmış öğrenci gibi, efendim bana mı demiştiniz diyeceğim neredeyse. İş görüşmesine değil de seminere gelmiş gibi hissettim kendimi, kafamda onca notlar aldım. Kısa zaman diliminde çok etkilenmiştim, yaşadıklarından yaşattıklarından.. Velhasıl bizim iş görüşmesi bitmişti. Okumak ve analizini almak için bir kitap armağan etti. Heyecanla çıktım. Bir süre konuştuklarımızın muhasebesini yaptım, ben bu zamana kadar hangi evrende yaşıyormuşum, bu kadar gerçek varken ben bunların neresinde kalmışım ?

Halil bey kolay beğenmeyen birine benziyordu, öyleydi de hakikaten.  Kitabın tüm ince ayrıntılarını, önsözünü okudum, bir de 50 şifre buldum, onun analizini de yaptım. Mail attım. Cevap bekliyorum ama nedense zaman geçmiyor, sonuç olarak o zaman diliminde olumlu bir telefon aldım, bu sefer tekrar görüşmek için aynı yerde bu sefer daha deneyimli bir şekilde bekliyorum. Kitabı okumuşum ya havalar havalar :)  yine aynı samimiyet ve karşılama, bende de gülücükler :)

Derken kitaptan ve gerçek hayattan konuştuk. Ama Halil bey eğitimlerin uzun olacağından, bunun için sabır ve sebat gerekeceğinden bahsetti. Ben çok kararlıydım, işini yapamayan diyetisyen ya da spor hocası ya da insanları sadece dış görünüşleriyle yargılayan sözde bilim adamlarından olmayacağım. Ben ruha, düşünceye GELİŞEREK DEĞİŞİME önem vereceğim. Bunun için önce kendime sonra  Halil Bey’e söz verdim.

Eğitimlere başladık, bizzat Halil bey ilgileniyordu. Onca işinin arasından ince eleyip sık dokuyordu, işini gerçekten profesyonel yapıyordu. Benim için İNANÇ çok önemliydi. İnanmadığım hiçbir işi yapamazdım. Canı gönülden yürekten inandım ve başladım. Yolum uzundu ama KESİN KARARLIYDIM, BU İŞE VE HALİL BEYİN ÖĞRETECEKLERİNE TAM TESLİMİYET GÖSTERECEKTİM. SONUCUNDA GELİŞEREK DEĞİŞİM SERTİFİKAMI ALACAKTIM :)  İnatçı bir o kadar da istikrarlıyımdır. Kafama koyduğum bir şeyi en kısa zamanda gerçekleştiririm. Nitekim öyle oldu, insan sevdiği bir işi yaparsa zaman akar geçer, eğitim sürecimi tamamladım, ve Halil beyle mülakata girdim, öğrendiklerim altın değerindeydi. Sabırsızlanıyordum. Birilerini değiştirmek hayatlarına yön vermek için Halil bey de dur ne bu acele, öyle bir kıvama geleceksin ki, bütün yaşanmışlıkları anlayabilesin. Son rütuşları da yaptı Halil bey hazırım J

İlk üye, ilk heyecan tarifi yok duygularımın. O yüzden yeni başlayacak üyeler gibi heyecanım vardı. Bu yüzden beni tıpkı bir üye gibi hazırladı ve bana gelen her üyenin ilk heyecanını anlayabilmem için. Hayatın her alanında Halil beyle çalışıyorsanız her söylediği ders niteliğinde yaşamdan kesitler gibi adeta. Ben de geliştim değiştim, belki de hala değişiyorum. Tam oldum diyemiyorum. Her gelen muhakkak bir şey katıyor size, her gelen yeni şeyler katıyor haznenize. Günlük hayatta mutluluğu uyaran, yalnızca insan olmaktan ötürü sahiplenilmeyi yaşatan, sevgi tadında bir sıcaklık!’ Bu bir tanımlama değil, betimleme hiç değil, duygu seli ile vurgulamak, belki… Beklentiyi en üst boyutta karşılamak ve kilo değişiminden daha çok yaklaşım duygusundaki samimiyeti ve içtenliği yansıtabilmek.

Ağzından çıkan sözcükleri hiç düşünmeden ve onları bir araya getirmek için uğraşmadan sarf etmek, O kilolarıyla mücadele ederken kilolarının altında kalmaktan, ruhen de bedenen de yorulmuş, tükenme kıvamında çırpınırken kilobekçisi bambaşka bir dünyaya sürükler üyeyi…

KB-; kilolu, obez ve kilo psikolojisi yaşayan herkes için hep özel bir çabayla ve sabırla, gerektiğinde kendi içlerinde yaşayıp tanımlayamadıkları şeyleri tarif edip, empati yaşatarak bazen de bir kıvılcımın ışıldamasını bekleyerek, parlayan ışıltıları da özenle besleyerek insanların bir parçası olmuştur.

Herkes yorgun ve uyku içinde akarken dahi, aklının bir köşesinde, her zaman başını dayayabileceğini bildiğin, güçlü bir omuz olabileceği hissini veriyor.

Seni senin yerine taşımaya çabalar, kendi gücün yetmediğinde, zihnini ve ruhunu okşar yeri geldiğinde; aslında KB bir bilinçtir, KB bir yaşam biçimidir, KB yaşanılarak öğrenilen bir kavramdır.

Desteklerini bu yolda esirgemeyen, en doğru ve en akılcı bilgileri ilk ağızdan öğrettiği için kendisine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

KİLOBEKCİSİ GELİŞEREK DEĞİŞİM EĞİTİMLERİ 365. Gün.

 

Hk Performans çalışanı her KB’ ve GELİŞEREK DEĞİŞİM UZMANI

Ezber yapmadan,  aynı duygudaşlığı yaşamak ve hissetmek üzerine tüm bildiklerini unutup, yeniden farklı ve uygulanabilir gerçekleri öğrenmek üzere çok ciddi eğitim alarak, Hk performans ve Omder çatısı altında Üyelerimizle ilgilenmeye başlarlar.

Her KB adayı 2 yıllık bir eğitim süreci sonrası ancak Bağımsız KB olmayı hak edebilir.

Her üyemize verdiğimiz en başlangıç hizmet kalitesi bile VIP hizmet kalitesindedir. Daha azı zaten bize ve üyemize yakışmaz!

Biz kendimize yakışanı yapıyoruz. Ya siz?

 

HK Performans Eğitim ve danışmanlık.

HK Performans Zayıflama Başarıları için TIKLAYINIZ.

——————————————————–

ETİKET:Kalıcı zayıflama, kalıcı zayıflama yöntemi, kalıcı zayıflama yolları, kalıcı zayıflama başarıları, kalıcı zayıflayanlar, Zayıflama yarışmaları, zayıflatan yarışmalar, zayıflama TV yarışmaları, kilo verme TV yarışmaları, online zayıflama, online kilo verme, bilgisayar başında zayıflama, oturarak zayıflama, online kilo verme yöntemi, online kilo verme yöntemleri, online kilo verme sistemleri, oturarak zayıflatan yöntem,Zayıflama diyeti, kilo verme diyeti, zayıflama diyetleri, zayıflatan diyetler, kilo verme diyetleri, kilo verd,ren diyetler, diyetle zayıflayanlar, diyetle kilo verenler, en iyi zayıflama diyeti, en iyi kilo verme diyeti, zayılatan diyet listeleri, kilo verdiren diyet listeleri, 2013 zayıflama diyetleri, 2013 kilo verme diyetleri, diyetle zayıflama başarıları, diyetle kilo verme başarıları, sağlıklı zayıflama diyetleri

10 GÜNDE 6,2 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI ‘Ruhumun açlığını bedenim çekiyor’

Kilobekçim ile tanışıyorum ve çok geçmeden ne anlama geldiğini biliyorum artık. Zor bir süreci birlikte geçireceğim bir yol arkadaşı. Durmama ve yalpalamama izin vermeyecek bir yoldaş.

Gelelim asıl anlatmak istediğime; bu benim programda ilk haftam. Programla birlikte hayatımda da bir şeyler düzelmeye başladı. Sorununun ne olduğunu bilen ve bunun için bir şeyler yapmaya karar veren insan, üzerinden tonlarca yükü atıyormuş öncelikle. Spor yapamayacağımı düşünen ben –daha doğrusu bunun için 15-20 gün önce kaç tane bahaneyi birbiri ardına dizebilirdim bilmiyorum- keyifle! spor yapabilecek, yürüyebilecek zamanlar yaratabiliyorum kendime ve daha ilginci mutlu oluyorum. Zincirleme etkiliyor hayatımı, olumlu anlamda tüm öğrendiklerim, yaşadıklarım. Ve en önemlisi içimdeki doymak bilmez ses susuyor. Huzur veren bir sessizlik. Şimdiki zamandan geçmişe bir temizlik başlıyor içimde.

Şu ana kadar bu durumda olmama sebep küçük büyük ne varsa temizlemeye karar verdim. Şu kısacak dönemde okuduklarım, paylaştıklarım, düşündüklerim zaten temizlemiş yolumu, hiç zorlanmadım 4 yılı geride bırakırken. Sonra 5. Yıla geldim. Gebeliğimin ilk ayında yaşadığım tartıyla ilgili bir takıntım durdurdu beni ve eş zamanlı olarak tartıda azalmaya başlayan rakamlarda durdu. 

Gebeliğin ilk ayında 6 kilo alarak 74 kiloyu görmüştüm doktor kontrolünde. Bebek sahibi olmanın heyecanıyla o günkü hislerimi örtbas etmişim belki ama sorunu çözememişim. Belki de saniyenin onda birinde tartının üzerinde kafamdan “önümde 8 ayım daha var ve bu hızla kilo almaya devam edersem bir daha bırak eski halime dönmeyi 74 kilonun altına bile inemeyeceğim” düşüncesi geçmişti.

Zayıflama hikâyesinin tamamı için TIKLAYINIZ

çabuk zayıflama, çabuk zayıflama, en etkili zayıflama, garanti zayıflama, gelişerek zayıflama, hemen zayıflama, hızlı ve sağlıklı zayıflama, hızlı zayıflama, hızlı zayıflama tekniği, kalıcı zayıflalama yolları, kalıcı zayıflama, kalıcı zayıflama garantisi, kalıcı zayıflama tekniği, kalıcı zayıflamak için HK, kilobekçiliği online, mide balonu ameliyatı izle, mide balonu öldürür mü, mide balonu fiyatı, sağlıklı ve kalıcı zayıflama yolları, sağlıklı zayıflama, sağlıklı zayıflama yöntemi, sağlıklı zayıflama yollarınız bizden, sağlıklı zayıflama yolu hakkında, zayıflama sistemi, zayıflama sistemleri, zayıflama tekniği, zayıflamak istiyorum, zayıflamakistiyorum, zayıflatan yöntem

OBEZLERİN DE BİR PARTİSİ OLACAK

Üstün Performans Uzmanı Halil KarguluTüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de ‘kilo’ sorunu gündemdeki tazeliğini koruyor. Halkı bilinçlendirmek, hızlı kilo verme tekniklerini göstermek için beslenme programları yapılıyor.

‘Türkiye şişmanlıyor’ sloganıyla birçok kesim obeziteye, zayıflama ilaçlarına ve ‘fast food’a karşı savaş açmış durumda. Konuyu daha da ileriye taşıyan Obezite ile Mücadele Derneği (OMDER) Kurucu Başkanı Halil Kargulu “Kilo Psikolojisi Yaşayanlar Partisi”ni kuruyor. Kargulu, kilo problemiyle mücadele eylem planını hazırlamış. Bağımsız ‘obezite müsteşarlığı’ hatta ‘obezite bakanlığı’ kurulması gerektiğini vurgulayan Kargulu, “Bu sorun ülkemizin ve tüm dünyanın en önemli problemi. Bugüne kadar Başbakanlık, Sağlık Bakanlığı ve birçok partiye bu sorunun çözümü için mektup gönderdim. Ancak bir sonuç alamadım. Bu nedenle siyasete atılmaya karar verdim.” diyor. 2015 seçimlerine partisinin tüm teşkilatlarının 81 ilde hazır olacağını belirten Kargulu, Sağlık Bakanı Recep Akdağ’ın “Şu anda Türkiye’deki her 3 kişiden biri obez. ‘Şişko’ demek daha doğru.” sözleri için de, “Kendilerini halktan ve biz kilolu obezlerden özür dilemeye davet ediyoruz.” yorumunda bulunuyor.

Halil Kargulu, farklı sürelerde çok hızlı zayıflayabilmesini noter onayıyla tasdiklemiş bir isim. Sağlıklı yöntemlerle bir ayda 91 kilodan 64 kiloya düşmüş. Kilo ve zayıflamakla ilgili birçok kitabı var. Kargulu’yu parti kurmaya iten, obez kişilerin yaşadığı sıkıntıyı geçmişte kendisinin de yaşamış olması. “Bizim halimizi en iyi bu sıkıntıyı yaşayanlar anlar. Birçok parti ile sıkıntımızı görüştüm, gündemlerinde olmadığını söylediler. Bu seçimlere yetiştiremeyeceğim ama önümüzdeki seçimlere kadar partimizi kuracağım.” diyen Kargulu, obez sorununun Meclis’te çözüleceğini düşünüyor.

Zaman Gazetesi Haberi

“Ben kafamda her şeyi çok farklı hayal etmiştim, birileri bana sürekli şunu yeme, böyle yapma vb. diyecek sanıyordum. Bazı şeyleri istemesem de zorla, dayatmayla yapacağımı sanıyordum. Ama burada her şey o kadar farklı ki, düşündüklerimle, hayal ettiklerimle hiç ilgisi yoktu.”

Obezite partisi, hızlı zayıflama, çok hızlı zayıflama, en hızlı zayıflama, en hızlı zayıflama yöntemi, kalıcı zayıflama yöntemi, online zayıflama yöntemi, zayıflatan ilaçlar, obezite partisi nedir, Halil Kargulu obezite partisi, şişmanlık, zayıflamak istiyorum, kilo vermek istiyorum, kilo vermek istiyorum online, obezite haberleri, obezite reklamları, obezite ilaçları, zayıflama ilaçları, sağlıklı zayıflama yöntemi, hızlı zayıflama yöntemi, gelişerek zayıflama yöntemi, online zayıflama yöntemi, en etkili zayıflama yöntemi, obezite tedavisi, obezite cerrahisi, aşırı şişmanlık, Zayıflama hikayesi, zayıflama başarısı, gerçek zayıflama başarısı, hızlı zayıflama başarısı, kalıcı zayıflama başarısı, online zayıflama başarısı, şaşırtan zayıflama başarısı, ibretlik zayıflama başarısı, gelişerek zayıflama başarısı, hızlı ve sağlıklı zayıflama başarısı, çabuk zayıflama başarısı, acil zayıflama başarısı, zayıflama hikayesi, hızlı zayıflama hikayesi, gerçek zayıflama hikayesi, resimli zayıflama hikayesi, kalıcı zayıflama hikayesi, online zayıflama hikayesi, kilo verme, hızlı kilo verme başarısı, sağlıklı kilo verme başarısı, online kilo verme başarısı, çabuk kilo verme başarısı, sağlıklı kilo verme başarısı, zayıflama hikayesi, hızlı zayıflama hikayesi, online zayıflama hikayesi, kalıcı zayıflama hikayesi, gelişerek zayıflama hikayesi, şaşırtan zayıflama hikayesi, ablamın zayıflama hikayesi, en etkili zayıflama hikayesi, ibretlik zayıflama hikayesi. Zayıflama öyküsü, zayıflama öyküleri, zayıflama günlükleri, zayıflatan hikayeler, zayıflama hikayeleri resimli, zayıflama başarı hikayeleri, kilo verme başarıları, hızlı kilo verme başarıları, hızlı kilo verme öyküsü, hızlı zayıflayanlar, zayıflayanların hikayeleri, zayıflayanların öyküleri, inanılmaz zayıflama hikayeleri, gerçek kilo verme başarıları, gerçek zayıflama başarıları, morbid obezite, obezite merkezleri, obezite çözümleri, obezite ameliyatı, obezite hesaplama, Quaifen PseR,Stackers,Synephrine,Trimspa,X-Treme Lean,Yellow Jackets,Brand Mini-Tab,Diet Fuel,Fat Predator,Hoo,Metabolite, yasaklanan zayıflama ilaçları, zyıflama ilaçları yorumları, zayıflama ilaçları zararları, öldüren zayıflama ilaçları, zayıflama ilacı yasaklandı, en iyi zayıflama ilacı, en etkili zayıflama ilacı, zayıflatan ilaçlar, hangi ilaç zayıflatır, obezite cerrahisi derneği, obezite cerrahisi doktorları, obezite cerrahisi kongresi, obezite diyeti, Nasıl zayıfladı, ne ile zayıfladı, zayıflayanlar, zayıflayanların yorumları, zayıflayanların tavsiyeleri, zayıflayanlardan yorumlar, kilo verme başarıları, kilo verme tavsiyeleri, kilo verme yorumları, zayıflayanlar ne diyor, zayıflayanlardan önemli tavsiyeler, zayıflama forumu, zayıflama forumları, zayıflama ilaçları, zayıflama kapsülleri, zayıflama ilacı yorumları, zayıflayanların yorumları, zayıflama ipuçları, hızlı ve sağlıklı zayıflama başarısı, çabuk zayıflama başarısı, acil zayıflama başarısı, zayıflama hikayesi, hızlı zayıflama hikayesi, gerçek zayıflama hikayesi, resimli zayıflama hikayesi, kalıcı zayıflama hikayesi, online zayıflama hikayesi, kilo verme, hızlı kilo verme başarısı, sağlıklı kilo verme başarısı, online kilo verme başarısı, çabuk kilo verme başarısı, sağlıklı kilo verme başarısı, zayıflama hikayesi, hızlı zayıflama hikayesi, obezite diyetleri, obezite ameliyat sonrası, obezite ameliyatı olanlar, obezite bayanlar, obezite tedavi süreci, morbid obezite tedavisi, hızlı zayıflama formülü,obezite belgeseli, obezite belirtileri, obezite bilimi, obezite çeşitleri, obezite çizelgeleri, obezite eğitimi, obezite forum, obezite formu, obezite formülleri, obezite fotoğrafları, obezite geni, obezite gebelik, obezite grubu, çocuklarda obezite, kadınlarda obezite, obezite genetik midir, obezite en çok hangi ülkede, obezite hesaplama, obezite hapı, obezite hipoventilasyon sendromu, obezite hakkında bilgi, obezite ile mücadele, obezite ilaçları, obezite ilaç, obezite kongresi, obezite kliniği, obezite kamu spotu, obezite leptin, obezite listesi, laparoskopik obezite cerrahisi, obezite mücadele, obezite merkezleri,  obezite mücadele hattı, obezite nedir, obezite nedenleri, obezite oranları, obezite okulu, obezite ölçümleri, obezite ölçüm yöntemleri, kilo verdiren ilaçlar, sağlıklı zayıflatan ilaçlar, gelişerek zayıflatan ilaçlar, en hızlı zayıflama,obezite polikliniği, obezite partisi, obezite psikolojisi, obezite reklamı, 2 Way Max,Pseudophrine,Ripped Fuel,Suddenly Slim,Thermagenics,Truckers Love It,Xenadrine obezite risk faktörü, obezite rehabilitasyon merkezi, obezite raporu, obezite sınırı, obezite sınıflması, obezite sempozyumu, obezite sağlık bakanlığı, obezite şiirleri, obezite şişmanlık, obezite şişmanlık testi, obezite testi, obezite tedavisinde kullanılan ilaçlar, obezite uzmanı, obezite uzman tv, obezite yardım, obezite yağ oranı,, obezite zararları, obezite zayıflama hapları, obezite zayıflama ilaçları